De la autor: Cum am slabit 20 kg in 2 luni Corpul feminin nu este o armonie pentru tine: daca ma ingras, o sa slabesc greutate, dacă mă îngraș, o să slăbesc... Trebuie să te controlezi. Mă potrivesc încă în hainele pe care le-am purtat când am jucat alături de Ryazanov în Noaptea de carnaval, Lyudmila Markovna Gurchenko (1935–2011) - actriță de teatru și film sovietică și rusă, dar nu m-am putut controla și am luat în greutate. În plină experiență, eram o „căprioară” slăbită, în formă și frumoasă, iar apoi, odată cu vârsta sau altceva, corpul meu a început să se îngrașă, iar eu, ca toate doamnele, am început să slăbesc dezinteresat. Nu am recunoscut toate aceste basme „nu mânca după 6”, diete și suplimente alimentare, pentru că am înțeles perfect că motivul creșterii în greutate a fost un stil de viață sedentar și unele probleme psihologice care nu puteau fi rezolvate deodată. Pentru a scăpa de obezitate, iar eu aveam 82 de kg, a fost întocmit un plan de slăbit cu 20 de kg. Pentru a face acest lucru, trebuia să: Descarc cursuri de modelare de pe internet și să încep să exersez acasă. Sunt familiarizat cu acest program și efectul lui a fost testat anterior asupra mea. Și deja în primele două luni de curs, pielea mea s-a strâns vizibil Pentru Anul Nou, ca de obicei, mi-am notat dorințele într-un caiet special și pe această listă era dorința „Vreau să slăbesc 20 kg în 2016”. Și... Și am slăbit... În 2 luni, mai mult de 20 de kg Dar cu ce preț Nu de la o dorință de Anul Nou! Dintr-o boală cumplită! De la oncologie Deși, da! Din cauza dorinței mele de Anul Nou am slăbit. Sau mai degrabă, dintr-o dorință scrisă greșit. Întregul motiv, în opinia mea, este în cuvântul „slăbire”. Să încercăm să înțelegem sensul cuvântului „slăbire”. Și nu confunda cuvântul pierde în greutate cu expresia „slăbește”! Acestea sunt concepte diferite și au semnificații diferite. Etimologia cuvântului a slăbi provine de la vechiul cuvânt rusesc KHUD, adică. "rău; greu de definit; fragil; slab; mic; rar”. Deci, mi-am dorit lucruri rele pentru 20 kg? Inconștientul controlează o persoană cu 95% și mi-a îndeplinit dorința trimisă de conștiință, dar cu ce preț m-am uitat în oglindă, picioarele subțiri cu genunchii proeminenti, brațele osoase, stomacul și pieptul atârnând ca baloane dezumflate? , obrajii scufundați și ochii plini de tristețe. Acesta este HUD-ul pe care mi l-am prescris! Crezi că m-am bucurat că am slăbit atât de mult? Nu!!!A deveni slab nu înseamnă că vei fi sănătos, slăbit, frumos și fericit, pur și simplu vei deveni slab, iar asta poate însemna: bolnav, sărac, înfricoșător și nefericit Acum îmi notez toate dorințele cu precauție. Am grijă să indică în el ce vreau și cum îl voi realiza. De exemplu: „La 45 de ani, corpul meu este sănătos, în formă, flexibil și zvelt, iar pentru asta mă modelez, mănânc bine și sunt mai fericit, pentru că acest lucru este mai important decât să slăbești și să LUPTEI ÎN GREUTATE pe mine?