Niektórzy ludzie całkiem szczerze wierzą, że aby stać się szczęśliwszymi i żyć lepiej, wystarczy się zmienić. Ale jeśli chodzi o szczegóły, to właśnie to może być bardzo trudne. Często konieczna jest zmiana lub porzucenie znanego i znajomego przekonania lub nawyku myślenia w określony sposób, który dana osoba miała przez bardzo długi czas. Co więcej, co ważne, nie tylko musisz z tego zrezygnować, ale także w przyszłości uważać, aby nie wracać do poprzednich schematów myślenia. Często jest to dla ludzi najtrudniejszy problem, nawet jeśli zmiany sprawiły, że poczuli się szczęśliwsi i poprawił się ich stan wewnętrzny. Umiejętność myślenia inaczej niż dotychczas to umiejętność, którą można opanować w życiu jak wiele innych. Przypomnij sobie moment, kiedy uczyłeś się jeździć na dwukołowym rowerze; nie każdy był w stanie jeździć na nim po raz pierwszy. Były upadki, złamania kolan i naprawdę bolało, ale chęć uczenia się była silna i w rezultacie człowiek się uczył. Musiałeś ćwiczyć, ale osiągnąłeś to, czego chciałeś. To samo dotyczy nowych przekonań. Trzeba nie tylko je zaakceptować, ale także przeszkolić się w ich stosowaniu. Kiedy umiejętność myślenia w nowy sposób zostanie opanowana i wzmocniona, stanie się nawykiem, innymi słowy, dana osoba nie będzie musiała podejmować wysiłku, aby z niej skorzystać. Musimy jednak mieć świadomość, że u różnych osób może to zająć różną ilość czasu. Ważne jest tutaj, aby jasno zrozumieć, dlaczego dana osoba zmienia niektóre swoje przekonania. Czyli zobaczyć rezultat i, co ważne, uczucia, jakie odczuje, gdy zmiany zaczną obowiązywać. Przecież w zasadzie wszelkie zmiany przekonań, nawyków i sposobów myślenia mają na celu poprawę stanu wewnętrznego człowieka, a w konsekwencji jego stosunku do otoczenia. W procesie zmian niepowodzenia są nieuniknione, gdy dana osoba z powodu pewnych okoliczności może powrócić do starych schematów myślenia. Nie należy tego postrzegać jako katastrofy lub całkowitej porażki. Może się tak zdarzyć, ponieważ niektóre przekonania mogą działać automatycznie, ale jednocześnie należy dążyć do tego, aby takie załamania zdarzały się jak najrzadziej. Warto zrozumieć i pamiętać, że człowiek nie może zmienić się z dnia na dzień; wszystko wymaga czasu. Jeśli masz chęć zmiany i uzyskania w tym wsparcia, przyjdź na indywidualną konsultację. Umów się na wizytę poprzez wiadomości prywatne lub napisz na WhatsApp 89205430457 Żyj z radością! Anton Czernych.