Un sentiment de securitate este baza sănătății psihologice. Cum arată o nevoie de securitate închisă? Nevoia de securitate este o nevoie de bază și fără ea, satisfacerea de înaltă calitate a nevoilor superioare este imposibilă. Aceasta este absența amenințărilor externe și interne. Este atunci când ai un loc în care te simți protejat și poți spune în siguranță „aceasta este casa mea”. Acesta este momentul în care există sprijin în apropiere - oameni care vor liniști, vor da o mână de ajutor și vor proteja dacă este necesar. O nevoie satisfăcută de securitate oferă energie pentru dezvoltare și creștere personală, pentru construirea unei afaceri, împlinire profesională și creativă, pentru relații fericite și apartenență la o comunitate. Nevoia nesatisfăcută de securitate de bază nu este adesea recunoscută de persoana însăși. Cum înțelegi că nevoia ta de bază de protecție nu este satisfăcută? - simți o anxietate constantă, chiar dacă totul merge bine - prindeți starea de spirit a celor dragi/soțului/șefului și abia după aceea alegeți o linie de comportament - amânați acțiunile sau deciziile importante - există un sentiment de vinovăție pentru tot ceea ce se întâmplă în jur (chiar dacă aveți o relație indirectă cu acest eveniment). Acest lucru se întâmplă pentru că înăuntru există frică - dacă nu sunt ceea ce oamenii care sunt semnificativi pentru mine doresc să văd, în primul rând părinții mei (buni, ascultători, invizibili, de succes, bogați), atunci voi fi respins, eu nu va fi nevoie, voi fi respins. Și o persoană depune toate eforturile pentru a satisface așteptările, dorințele și cerințele cuiva. Dorința de a fi „cum ar trebui să fie”, „de a fi confortabil” pentru cineva costă mult pentru o persoană: neliniște, anxietate, insomnie, îndoieli, dependență de opiniile altora, se îndrăgostesc continuu de manipulările cuiva, sunt mereu nemulțumiți de ei înșiși. Și totul a început, desigur, în copilăria noastră, în familie - acestea sunt scenariile de bază pe care continuăm să ne bazăm la vârsta adultă. Există o părere că numai cei care au crescut în familii disfuncționale ar trebui să aibă dificultăți cu sentimentul de siguranță. Dar, de fapt, în cea mai mare parte aceștia sunt oameni din familii destul de prospere. De multe ori se întâmplă ca părinții să-și împlinească propriile vise nerealizate prin intermediul copilului lor. De exemplu, o mamă așteaptă realizări excelente de la fiica ei în muzică sau sport, dans sau matematică. Da, în orice! Tata se așteaptă ca fiul său să repete și chiar să-l depășească în cariera sportivă. Copilul încearcă să îndeplinească așteptările părinților. Dacă reușește, atunci în acest fel își face părinții fericiți. În efortul de a le face pe plac părinților, de a primi aprobarea și laudele lor, copiii sunt nevoiți să renunțe la ceea ce își doresc ei înșiși. Supunându-se dorințelor mamei și ale tatălui, copilul se abandonează pe sine, dorințele, emoțiile, pentru că se acceptă doar atunci când părinții lui sunt fericiți cu el, când le îndeplinește dorințele, cerințele și așteptările. Și cresc sute de fete și băieți care sunt crescuți corect, au o mulțime de realizări și produc rezultatele așteptate de la ei. Dar în viață aceștia sunt oameni profund nefericiți. Pentru că întreaga lor viață a fost subordonată îndeplinirii așteptărilor altora. În primul rând mamele și tații. Apoi șeful, prietenii, soțul, soția. - Aveți nevoi de securitate nesatisfăcute? - Dacă da, cum îți afectează viața nevoia neînchisă de securitate de bază? - Ce simți, la ce te gândești în primul rând, când îți exprimi părerea, când te comporți așa cum vrei tu, și nu cum dorește altcineva? Consultanta personala, online: 8-921-389-05-17 Ajutor in vindecarea traumei respingerii. vk/com/stranichkapsihologaSite:, 04.2024