„Soția mea îmi citește corespondența pe rețelele de socializare. Și când îi cer să nu fac asta, se supără. Ea spune că nu este bine să citim mesajele altora, dar noi nu suntem străini. Ce se poate face în privința asta? - m-a abordat recent o cunoștință problema limitelor în cupluri apare foarte des🤷🏻‍♀️Dorința de a-ți defini limitele este destul de firească și de înțeles. Și este mai bine să o faci din punct de vedere al mediului, astfel încât ambii parteneri să se simtă confortabil: 🤚 Îți construiești limite, în primul rând, pentru tine. Nu poți controla oamenii și nu poți fi responsabil pentru comportamentul lor. Dar să înțelegi ce este acceptabil în relație cu tine și care vor fi consecințele dacă granițele tale sunt încălcate este foarte posibil. Cealaltă persoană nu trebuie să gândească ca tine sau să ghicească ce vrei să spui de fiecare dată. Încă nu au venit cu o modalitate mai bună de a-ți transmite gândurile decât cu cuvintele prin gură. Direct, fără indicii sau ascundere.🤚 Toți oamenii sunt diferiți. Este important să le acceptați experiența și punctul de vedere. Asta nu înseamnă să fii de acord cu totul. Aceasta înseamnă respectarea unei persoane și a dreptului său de a avea propria părere Stabilește-ți prioritățile și urmează-le. Cea mai importantă valoare pentru tine ești însuți. Nu vă permiteți să vă îndoiți de importanța personalității și a intereselor dvs. Este imposibil să construiți limite de la zero într-o singură zi. Fii consecvent și prețuiește-te, și totul va merge ❤️Apropo, ce i-ai răspunde prietenului respectiv dacă ai fi eu?🤔Cum să nu te mai spionezi Analizează ce te motivează și lucrează cu cauza, nu cu efectul. Adică, întărește încrederea în sine și sentimentul valorii de sine, rezolvă (poate cu ajutorul unui specialist) nemulțumirile și traumele din trecut, reamintește-ți mai des că relațiile sănătoase sunt construite pe încredere și supravegherea poate distruge totul nu te simți în siguranță, nu ai încredere în partenerul tău și ai avut deja o experiență tristă cu el - gândește-te dacă chiar ar trebui să fii împreună #psihologie #psiholog #limitări #relații