De la autor: De ce toate eforturile noastre dispar ca apa în nisip. Una dintre cele mai dificile întrebări este să înțelegem ce ne dorim cu adevărat. Majoritatea oamenilor nu știu cu adevărat ce își doresc cu adevărat. Ei știu doar că ceea ce au nu este ceea ce își doresc Legea Întrupării funcționează în viața noastră, adică. Ceea ce este în capul nostru este întruchipat în viața noastră. Doar ceea ce este în capul nostru este întruchipat în viața noastră. Acum imaginează-ți că nu ai ideea unui computer în cap, atunci nu numai că nu vei învăța cum să-l folosești, ci nu-l vei putea cumpăra, pentru că nu vei putea identifica în magazin, vei vedea doar un fel de televizor cu ecran plat. Și la fel, noi nu întruchipăm fericirea în viața noastră, pentru că nu avem un model al acestei fericiri, pentru că avem o fericire mizerabilă, care de multe ori ne este lăsată moștenire de către părinții noștri nefericiți. Nu întruchipăm bucuria pentru că nu știm ce este bucuria. Nu îl găsim afară pentru că nu îl avem înăuntru. De fapt, dacă nu știi ce vrei, ceea ce nu vrei se va manifesta dacă nu există un scop, o problemă se va manifesta. Și aceasta este adevărata problemă a timpului nostru. Puteți face un mic experiment. Într-o companie, cereți-vă prietenilor să se gândească la ceea ce își doresc. Și apoi întreabă-i pe cei care, când ai întrebat ce vrei, au răspuns „Nu vreau” să ridice mâna. Și vă garantez o pădure de mâini. Pentru că se dovedește că ceea ce ei credeau că este o dorință a fost de fapt: „Nu vreau să fiu sărac, nu vreau să fiu bolnav etc.” Dar a nu vrea să fii sărac și bolnav nu înseamnă să fii bogat și sănătos. Pentru că atunci când te îndepărtezi de sărăcie și boală, sărăcia și boala sunt cele care alcătuiesc conținutul psihicului tău. Și, în consecință, sărăcia și boala vor fi întruchipate în viața ta. Acesta este același paradox care îi surprinde pe toți economiștii din lume, acesta este că bogații doar se îmbogățesc, iar săracii din ce în ce mai săraci. Pentru că capetele celor bogați sunt ocupați cu gânduri de folosire și creștere a bogăției și devin mai bogați. Iar gândurile săracilor, din păcate, sunt ocupate de cum să scape de sărăcie, iar ei, vai, devin mai săraci. Prin urmare, întrebarea obiectivelor este importantă, pentru că dacă nu ai obiective, nu ai nimic. Seneca a spus: „Pentru o navă care nu știe unde să navigheze, niciun vânt nu va fi favorabil”. Deci, cum îți poți formula dorința astfel încât să devină realitate. Trebuie doar să faci o listă cu ceea ce nu-ți place la tine, la alții, la lume. Și mai trebuie pus accent pe tine, pentru că ceea ce nu ți se potrivește în ceilalți sau în lume este percepția ta, asta e problema ta, de ce percepi lumea așa Și după ce faci o astfel de listă, apoi orice nu-ți place, întoarce-l. Acestea. raspunde la intrebare, ce vreau in schimb. Dar nu cu semnul NU. Și acest lucru este foarte important. De exemplu, în loc de frică, vreau încredere în sine, în loc de instabilitate emoțională, echilibru etc. și așa mai departe. Și îndrăznesc să vă asigur că, dacă faceți acest lucru pe cont propriu, atunci la început nu veți avea nevoie cu adevărat de ajutorul unui psiholog profesionist, deoarece creierul dvs. în sine, rețeaua dvs. neuronală, este adaptată în mod ideal la pozitiv. Doar noi reușim să o punem exact invers. Dacă apare un obiectiv, dacă apare ceva unde te vei mișca, dacă înțelegi unde vrea să navigheze nava ta, mai rămâne doar al doilea lucru de făcut - ridică vela. Dar acest lucru este mai dificil pentru că există greșeli care se fac atunci când crești copiii. Greșeli totale. Și rezultatul acestor greșeli este o lipsă de coping (din engleză Coping este ceea ce face o persoană pentru a face față stresului). Psihologul Abraham Maslow a descoperit că toți oamenii din lume pot fi împărțiți în trei clase condiționale: Cei care realizează sunt copingiști, pentru a obține o apărare psihologică, care, dimpotrivă, cu succes justifică, atunci de ce nu realizează nimic în această viață. De asemenea, psihologul ErichBerna a împărțit toți oamenii în: Câștigători, adică. cei care câștigă această viață; țăranii mijlocii care nici nu câștigă, nici nu pierd; Și, pe baza acestei clasificări, primul pas ar trebui să fie să vă determinați nivelul de adaptare. Să ne uităm puțin mai în detaliu Deci, perdanți, oameni dezavantajați, perdanți - există o absență aproape completă de a face față, aceștia sunt oameni de apărare psihologică. Ce este apărarea psihologică este un mod de a trăi cu o problemă fără a înnebuni pentru că o ai. Credințe obișnuite precum „suntem săraci, dar cinstiți” sau „suntem săraci, dar deștepți”, etc. Și de ce nu puteți fi bogați și sinceri în același timp? Acestea sunt scuze și scuze. Aceasta este o modalitate de a evita rezolvarea problemei, este o modalitate de a te justifica singur pentru a nu rezolva problema. Ca, am o problemă, dar o voi stinge, voi dovedi în orice fel că aceasta nu este o problemă și așa ar trebui să fie Cei care aparțin, condiționat, clasei de mijloc, rezolvă problemele altfel. Aceștia sunt oameni concentrați pe protecție socială. Acestea. Ei sunt concentrați pe faptul că societatea își ia asupra sa soluția problemelor lor. De exemplu, am o problemă, dar o să-i caut pe cei care vor rezolva această problemă, dar eu însumi nu voi face nimic deosebit. Acei puțini care alcătuiesc aproximativ 9% din populație, care sunt auziți de toată lumea, care deseori clipesc ecrane de televiziune, pe paginile ziarelor, sau nu apar pentru că nu au nevoie să se afirme. Acești câțiva sunt copingiști, ei acționează întotdeauna într-un mod complet diferit în raport cu problemele lor. De exemplu, am o problemă și nu știu cum, dar mă pot descurca. „Mai întâi ne vom lupta și apoi ne vom da seama cum să câștigăm” sau „Orice afacere este gândită dacă este gândită de o treime, iar restul îl vom lăsa la voia întâmplării”. oameni care sunt mult mai capabili să rezolve probleme și să câștige în această viață decât toți ceilalți. Așadar, să revenim la îndeplinirea dorințelor. Primul este că trebuie să alegi un scop, nu o problemă, pentru că problema dispare imediat ce iei o decizie, deși decizia creează o altă problemă, dar aceasta este o altă problemă. A doua este că trebuie să te motivezi bine. Și pentru asta există psihotehnologii speciale, iar pentru asta vei avea nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut pentru a crește nivelul de coping. Cea mai simplă tehnică este „promovarea ascendentă”, care vă permite nu numai să creșteți nivelul de adaptare, ci și să aflați adevărul obiectivului sau dorinței tale. Pentru că unele dintre scopurile sau dorințele pe care încercăm să le atingem pot fi străine, introduse din exterior. Există o gradație foarte interesantă de Dorință - Nevoie - Intenție. Dorința este ceea ce ne dorim, dar nu avem neapărat nevoie de ea. O nevoie este ceva de care avem nevoie cu siguranță, dar nu este deloc ceea ce ne dorim Și este foarte important să separăm ceea ce se dorește de ceea ce este nevoie și prima întrebare: „Este posibil să ai ceea ce vrei?” A doua întrebare: „Dacă acest lucru este posibil, merită să ai?” Și dacă răspunsul este Da, atunci a treia întrebare este: „Îmi va da asta ceea ce îmi doresc cu adevărat?” și „Apropo, ce vreau?” Și în acest moment se poate dovedi că ți-ai făcut dorința. De ce ai nevoie doar, de exemplu, de pace interioară sau de un sentiment de căldură și atenție și a patra întrebare: „Merită jocul, merită efortul?” Și răspunsul la această întrebare ne scutește uneori de costurile inutile și de eforturile investite pe care le facem pentru a atinge un anumit scop. Uneori, în practica mea de a lucra cu o persoană, pentru a evoca o dorință strălucitoare, exprimată de a obține ceea ce își dorește, muncesc. nu cu o nevoie, ci cu o intenție. O nevoie este atunci când vrei un obiect, de exemplu o femeie vrea un bărbat. Și nu este evident că există o situație în spatele acestei nevoi. O femeie vrea să aibă o viață de familie, confort, o bucătărie în care să-l hrănească sau să o hrănească el etc. Adică, aceasta este o situație într-un anumit fel. Dar atunci trebuie să definiți clar obiectul care se va potrivi în această situație, deoarece dacă o femeie