De la autor: Scopul articolului este de a arăta părinților modalități de a petrece în mod eficient timpul cu copiii lor pentru a le asigura o viață fericită. Timpul de argint al unui copil sau cum să cultivăm bucuria de a fi Noi, adulții, ne plângem de multe ori că nu avem suficient timp pentru copii . Femeile din marile orașe și-au dat seama cum să învingă lipsa de timp. Pentru a-și menține silueta, au împrumutat de la sportivi mecanismul staticii și dinamicii. Femeile care petrec timp pe drumul spre muncă în mașini, în trenuri, în avioane (există unele) - efectuează exerciții statice, adică încordează alternativ toți mușchii corpului și chiar ai feței, formând și întărind astfel înveliș muscular. Astfel, folosesc inactivitatea forțată în avantajul lor, lucrând cu echipamente de exerciții libere și fără a pierde timp suplimentar. Condiția necesară pentru aceasta este dorința și sistematicitatea Să aplicăm această condiție necesară subiectului nostru urgent de „lipsă de timp pentru copilul tău”. apoi luați în considerare următoarele propuneri din practică (a mea și alți psihologi). Permiteți-mi să clarific imediat că acest exercițiu nu a fost creat de mine (autorul este necunoscut, dar acesta nu este o teorie, nu un articol științific și nu o disertație, nu? În primul rând, să clarificăm de ce trebuie să comunicați mai mult cu copilul tău - pentru el o creștere adecvată - adaptarea armonioasă la lumea exterioară, acceptarea completă a sinelui - pentru viitorul său fericit - alegerea corectă a unui prieten, profesie, soț și ce mai dorește (o casă, o mașină, o țară...) - pentru viitorul nostru fericit (o bătrânețe calmă, de preferință veselă). Sunteți de acord? Pot continua... De aceea, vă propun, cititorilor, atenției dumneavoastră, următorul exercițiu „Timpul de argint al unui copil” Reguli pentru efectuarea acestui exercițiu: - zilnic - înainte de culcare, deoarece înainte de culcare creierul lucrează în modul de „ cea mai mare legătură cu inconștientul său, în care există răspunsuri la toate întrebările. În inconștientul meu - în al meu, în al tău - în al tău, în inconștientul copilului există răspunsuri la întrebările lui personale. De unde vin aceste răspunsuri? Subconștientul conține informațiile genetice ale întregii umanități pentru întreaga perioadă a existenței sale. Trebuie doar să înveți cum să-l folosești. Și putem folosi aceste informații la nivel mondial doar sub condiția unei stări intermediare între conștientizare și trecerea la somn. Detalii minore ale exercițiului1) posibil cu lumină2) posibil cu lumină de noapte3) posibil fără lumină4) posibil cu ochii deschiși5) posibil cu ochii închiși6) punctele 1, 2, 3, 4, 5 se efectuează la cererea copilului pe tot parcursul întregul exercițiu, sau - exercițiu periodic. Scopul exercițiului este de a învăța copilul să facă față stresului în timp util și eficient. Constă din 2 întrebări și o concluzie. Prima întrebare: - care este cel mai rău lucru care ți s-a întâmplat astăzi. Scopul întrebării este de a închide experiențele stresante pentru ca acestea să nu se „atârnă”. După cum știți, stresul tinde să se acumuleze ca un bulgăre de zăpadă, apoi continuăm la prima întrebare, după ce copilul vorbește despre „situația proastă” - „Cum te-ai simțit? Scopul este de a dezvolta sensibilitatea, capacitatea de a-ți folosi și controla subconștientul - Continuăm la prima întrebare „Ce ai făcut în această situație care nu a fost bine pentru tine?” (care au fost acțiunile tale?” - mai departe „Ce altceva ai putea face? Cum ai putea altfel să o faci? Dacă așa? Și așa? Cum îți place cel mai mult? Cum ți-ar plăcea să o faci?. Scopul este de a dezvolta metode de acțiune și posibilitatea de a vedea scopul final, a nu pierde timpul cu eforturi inutile, a stăpâni situația, a crește încrederea (informații suplimentare despre conștiință, subconștient, inconștient pot fi citite aici (Enciclopedia Psihologiei Practice) - http. ://www.psychologos.ru/ massets/images/logo.png) 2- întrebare - care este cel mai bun lucru la tine.