Wiele z nas może znaleźć się w sytuacji, w której wykonywana praca nie przynosi nam satysfakcji i radości. Może to wynikać z różnych powodów, takich jak zawód niezgodny z naszymi zainteresowaniami i wartościami, konflikty ze współpracownikami lub kierownictwem, brak możliwości rozwoju i rozwoju kariery. Będziesz musiał zrozumieć powody, dla których chcesz odejść. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć swoje motywacje i cele. Zrób listę rzeczy, które Cię niepokoją lub nie satysfakcjonują w Twojej obecnej pracy i określ, co dokładnie musisz zmienić. Następnie ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje emocje i uczucia. Często opuszczeniu pracy, której nie lubisz, towarzyszy stres, niepokój i niepewność. Pamiętaj, że są to naturalne reakcje na zmiany. Wspieraj siebie, komunikuj się z bliskimi lub profesjonalistami, aby podzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami. Rzucenie pracy, w której jesteś nieszczęśliwy lub nieszczęśliwy, może być bardzo trudne i często powoduje wiele wewnętrznych sprzeczności. Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której praca, która sprawiała nam wcześniej przyjemność, przestaje sprawiać radość i satysfakcję. Ale dlaczego tak trudno zdecydować się na rezygnację? 1️⃣ Strach przed niepewnością. Jednym z głównych powodów, dla których tak trudno jest nam porzucić niewygodną pracę, jest strach przed nieznanym. Boimy się, że możemy nie znaleźć nowej pracy, nie podołać nowym wyzwaniom, a nawet utracić stabilność finansową. To naturalna reakcja na zmiany, jednak często obawy okazują się przesadzone i tylko przezwyciężając je, możemy znaleźć naprawdę szczęśliwe życie zawodowe. 2️⃣ Przywiązanie do współpracowników i kierownictwa. Kiedy mamy trudne relacje w pracy, ale jesteśmy rozumieni i wspierani przez współpracowników lub przełożonych, może to powodować poczucie winy i strach przed utratą tego wsparcia. Boimy się, że w nowym miejscu pracy może być gorzej i stracimy sojuszników. Należy jednak pamiętać, że prawdziwi przyjaciele i wsparcie będą przy Tobie, niezależnie od miejsca pracy. 3️⃣ Przyzwyczajenie się do negatywnego otoczenia. Czasami tak przyzwyczajamy się do negatywnej atmosfery w pracy, że przestajemy zauważać, jak wpływa ona na nasze samopoczucie i stan emocjonalny. Możemy zacząć akceptować to jako normę i dostosować się do tego. Należy jednak pamiętać, że długotrwałe przebywanie w takim środowisku może negatywnie wpłynąć na nasz ogólny stan zdrowia i samopoczucie. 4️⃣ Wątpliwości i brak poczucia własnej wartości. Jedną z najtrudniejszych rzeczy związanych z odejściem z pracy, w której czujemy się źle, jest radzenie sobie z wątpliwościami w siebie i brakiem poczucia własnej wartości. Możemy zadawać sobie pytania: „A co jeśli to moja wina?”, „Czy naprawdę nie radzę sobie z jakąkolwiek pracą?”, „Może jestem po prostu nieudacznikiem?”. Warto pamiętać, że każdy z nas zasługuje na pracę, która daje nam radość i satysfakcję, a my mamy prawo do szczęśliwego życia zawodowego. Jeśli czujesz, że Twoja praca nie sprawia Ci już radości, nie bój się zrezygnować i rozpocząć nowy rozdział w swojej karierze. Pamiętaj, że Twoje szczęście i dobre samopoczucie są ważne i tylko Ty możesz zrobić pierwszy krok w stronę zmiany. Zaufaj swojemu wewnętrznemu głosowi i dąż do tego, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Zasługujesz na środowisko pracy, które napełni Cię energią i zainspiruje do nowych osiągnięć. Dokąd się udasz, gdy odejdziesz? Tak mówią, gdy chcesz się rozwieść, rzucić pracę itp. Zwrot „dokąd pójdziesz”? Tak, gdziekolwiek! Po prostu bądź dalej od tego miejsca. Znajdź nową pracę, a potem odejdź... Znajdź nowego faceta i zostaw to. A co jeśli będziesz sama? (Co za horror) Każdy, kto twierdzi, że tak naprawdę nie zależy mu na Twoim szczęściu, dobrostanie emocjonalnym, ma przekonanie, że „nawet jeśli jest źle, ale jest stabilnie”. W niekochanej (znienawidzonej pracy) możesz zbierać różne rzeczy „ciekawych” rzeczy! Zespół chronicznego zmęczenia, wypalenie emocjonalne... zaostrzenie chorób przewlekłych na skutek stresu, ale najważniejsze, żeby było stabilnie!! Gdzie iść? Cierpieć do końca.