Continuare. Început: https://www.b17.ru/article/277584/Vreau să vorbesc și despre suporturi. Acest concept este adesea folosit, dar claritatea nu este întotdeauna suficientă. Repet că un suport bun de încredere este întotdeauna în fundal și niciodată o figură. Avem nevoie de sprijin pentru acțiune. Când merg undeva pe podea, nu acord atenție podelei dacă sunt sigur de fiabilitatea acestuia. Dar dacă a scârțâit mult și a început să tremure și am fost atent la asta, atunci cel mai probabil mă voi uita în jur cu dorința de a mă asigura cumva, adică voi căuta sprijin, de când am devenit anxioasă. Se poate chiar presupune că de fiecare dată când apare anxietatea, este un semnal din fundal despre lipsa de încredere a suportului. Așadar, să presupunem că suporturile sunt încă de încredere și îmi trec prin viață, satisfacându-mi numeroasele nevoi, fără să experimentez o anxietate inutilă. . Suporturile bune și de încredere duc la rezultate bune. Pornind de la ele iau fructe. Acest lucru poate fi considerat din punctul de vedere al relațiilor cauză-efect. Potrivit lui Aristotel, există 4 tipuri de cauze: 1) energie, 2) substrat, 3) formă, 4) suport energetic. Fiecare om, fără măcar să-și dea seama, simte această energie în corpul său: cât de mult pot să sară, ce pot ridica, cum să mă aplec, cât de mult pot merge și așa mai departe. S-ar putea să pierdem și să nu calculăm această energie. Pe parcursul unei vieți și chiar al unei zile, poate fluctua. La un moment dat sunt vesel, iar la altul deja sunt obosit sau bolnav. 2) Suportul ca substrat sunt parametrii corpului meu, lungimea brațului, greutatea, capacitatea de a se îndoi, viteza de reacție, sensibilitatea și așa mai departe. Parametrii corpului, desigur, sunt un fundal important pentru acțiunile mele. 3) Sprijinul ca formă reprezintă numeroasele mele aptitudini, competențe care mi-au interiorizat, învățat, asimilat corpul și psihicul. Ele sunt acum o chestiune firească pentru mine, nu trebuie să mă concentrez asupra modului în care merg, făcând un pas după altul sau cum scriu aceste cuvinte, doar o fac. 4) Sprijinul ca scop. Odată ce am luat decizia de a face ceva și am început să acționez, nu o mai țin în minte, ci atenția mea este concentrată asupra acțiunii în sine, dar această decizie, scopul, sunt în plan secund. Și am nevoie de ea ca suport. Așadar, sunt necesare patru suporturi pentru acțiune încrezătoare - energie, corp, abilități, scop. Ele ar trebui să fie întotdeauna un fundal important pe care are loc această acțiune. Ce se întâmplă dacă ceva se întâmplă cu unul dintre suporturi. La început, o oarecare lipsă de sprijin va „greui”. Adică vor apărea incertitudinea și anxietatea. Contactul necesar pentru acțiune va deveni nesigur. Acesta va fi un semnal de a amâna acțiunea și de a privi în fundal, de a fi o figură, de a acorda atenție energiei, corpului, abilităților și obiectivelor tale și de a înțelege ce este în neregulă cu ele. Continuare https://www.b17.ru/. articol/279948/