Från författaren: Jag fick idén till övningen på hemsidan Ibland kan tankar dyka upp om att det skulle vara fantastiskt att födas som en annan person, med olika förmågor. I andra fall kan det finnas beklagande att föräldrar uppfostrats på ett sätt och inte på ett annat sätt. Och i allmänhet, att vi "inte är sådana", "världen älskar andra", "bara speciella människor har pengar/kärlek/något annat", etc. Sådana tankar begränsar avsevärt våra potentiella möjligheter, eftersom de koncentrerar oss på frånvaron. nödvändiga resurser. Idag skulle jag vilja uppmärksamma dig på en övning som i viss mån låter dig titta på dina attityder utifrån och ta det första steget mot att övervinna dem. Du kommer att behöva ett papper och en penna (eller andra medel som är bekväma för dig att skriva ner). Uppgiften är denna: skriv svar på frågorna "Vem är jag?", "Vad är jag?", använd minst 15 ord eller egenskaper för att svara på var och en. Försök att fokusera på dina ljusaste manifestationer och individuella egenskaper. Skriv det första du tänker på, utan att tänka länge på varje ord. Är du redo? Nu måste alla svar klassificeras enligt tre kriterier, beroende på förklaringen av orsakerna: "Jag", det vill säga allt som händer beror på mig "D", det vill säga det beror på andra; det vill säga, det är precis som det hände." Till exempel skrev du "Jag är aktiv" - följande förklaringar är fullt möjliga: "Jag" - detta beror främst på mig, eftersom jag alltid försökte ta del av allt, var medveten om av alla evenemang och häng med i allt;" D" - att jag blev aktiv beror främst på mina föräldrar, som tvingade mig att delta i allt, skickade mig till olika klubbar och sektioner, tog mig på bio och teatrar , tog mig på resor, etc.; "P" är ödet gav mig en sådan gåva (all underhållning och hobbyer nära hemmet Nu titta på listan hur mycket du satte "D" och "P"? mycket kan de egenskaper som anges av dessa bokstäver hjälpa dig att uppnå dina mål Ditt liv, om du tog ansvar för dessa aspekter av din personlighet är ibland inte en lätt uppgift, men om du inser att du kan bli? bättre, du har därmed fört dig närmare en lycklig framtid. En psykolog kan hjälpa dig med detta. Lycka till med att jobba med dig själv!