De la autor: Veronika KrainovaPsiholog clinician, psihoterapeut în modalitatea de analiză tranzacționalăMembru cu drepturi depline al Ligii Psihoterapeutice Profesionale All-Russian Continuăm conversația despre mesajele părinților, iar astăzi vom vorbi despre al patrulea - „nu fi semnificativ” Este suficient un mesaj traumatizant care te împiedică să-ți construiești viața așa cum vrei, să te declari și să te simți demn de binecuvântările vieții. Semne ale acestui mesaj: A persoana se simte nedemnă: nedemn de atenție, nedemn de ascultat, nedemn de ceva bun Îi este greu să aibă grijă de el însuși, „Nu am nevoie de nimic pentru mine”, dă totul celorlalți Îi este rușine să se declare își exprimă opinia, se simte nesemnificativ în comparație cu ceilalți luând decizii, nu le poate auzi și înțelege nevoile. Adesea se comportă „mai liniștit decât apa.” Acest lucru creează o imagine a unei persoane foarte modeste care preferă să tacă decât să vorbească din nou, nu se consideră a avea dreptul să-și exprime părerea. oricum nimeni nu o va asculta și, în general, nu merită cum este transmis și primit mesajul „Nu fi semnificativ”. De regulă, de la părinți prea stricti: - Copiii trebuie văzuți, dar nu auziți - Ești încă prea mic ca să ai propria ta opinie - Te hrănim, ceea ce înseamnă că trebuie să ne supui - Când vei crește, atunci vei decide . Și acum știm mai bine - Stai liniștit, nu te amesteca, nu-ți deranja adulții - Nu ai drepturi, ci doar responsabilități - Suntem părinți, știm mai bine de ce ai nevoie Ei pot spune așa cum este scris în titlul post: „nu ești nimeni și nu ai cum să te sun” IMPORTANT: Pentru ca mesajul să fie transmis, copilul trebuie să-l accepte. Aceasta înseamnă să iei o anumită „concluzie”, să iei o decizie despre tine, despre alți oameni, despre viață, scriu în mod specific „poate trage o concluzie” - pentru că în aceeași situație diferiți copii pot trage concluzii complet diferite. Aceasta depinde de nenumărate factori, calități înnăscute și dobândite. Principala concluzie pe care o face copilul este: „Nu sunt semnificativ, nimeni nu este interesat de părerea mea, nimeni nu este interesat de mine, este mai bine să tac și nu. exprima-te. Oricum nu ma va asculta nimeni, tot nu voi spune nimic inteligent” sau “Totuși nu am voie să aleg și să decid nimic, prefer să nu decid nimic, părerea mea este fără valoare” Și problema este că cu această atitudine o persoană își trăiește toată viața - chiar și la vârsta de 30, 40, 50 de ani și mai mult, se simte ca un „copil prost” care, dintr-un motiv oarecare, s-a găsit printre adulți și îi este frică să deschidă gura pentru a-și spune părerea , își exprimă nevoile, se declară.. Un astfel de „copil în corpul unui adult” nu crește niciodată pentru a fi suficient de semnificativ în propriii ochi, el este întotdeauna „încă mic, prost, nedemn”, indiferent de vârsta lui. este și oricât de mult succes ar obține Exemplu: unul dintre clienții mei a venit cu o solicitare că i-a fost dificil să ia decizii de afaceri. El a spus că se îndoiește tot timpul și evită deciziile până în ultimul moment, iar asta a început deja să-i interfereze în afaceri, pentru că lucrurile se întârzie și se pierd bani în ședință, am dat peste situația unui copil când mama lui intră magazinul i-a cerut mai întâi să aleagă o jucărie. Dar pentru jucăria pe care și-a dorit-o, ea a spus că nu sunt bani și, în general, el era prea mic pentru a decide ce să-și dorească IMPORTANT: doar pentru că copilului nu i s-a cumpărat o jucărie o dată pentru că nu erau bani, nu se va întâmpla nimic groaznic Copilul ia decizia „de a nu fi semnificativ”, dacă acest lucru se repetă în mod regulat, iar această atmosferă de „parerea ta nu înseamnă nimic, ești încă prea mic” în familie. această situație cu magazinul și jucăria nu a fost singura. În copilărie, a hotărât că era prea mic să-și dorească și să decidă ceva, părerea lui nu era importantă pentru nimeni și era inutil să vrea și să decidă ceva. În terapie, am folosit ca material reconstrucția unei scene din copilărie pe care clientul a acceptat lucruri noi!