Od dzieciństwa nasi rodzice porównywali nas z innymi dziećmi i uczyli nas, jak robić to samodzielnie. Należy jednak pamiętać, że każdy człowiek jest wyjątkowy, a porównywanie się z innymi ludźmi może być niesprawiedliwe i nieskuteczne. Każdy ma swoje cele, zdolności i okoliczności, każdy ma inny punkt wyjścia do życia i rozwoju, więc porównywanie się z innymi może prowadzić do negatywnych emocji i niezadowolenia, gdy porównujemy swoje osiągnięcia, wygląd, poziom sukcesu czy szczęścia z innymi ludźmi , Często czujemy się niezadowoleni i niewystarczająci. Może to prowadzić do niskiej samooceny, zazdrości i chęci bycia jak ktoś inny, kopiowania, zaprzeczania swojemu prawdziwemu ja, zaprzeczania swoim prawdziwym pragnieniom. Dodatkowo porównywanie się z innymi może być niesprawiedliwe, ponieważ każda osoba ma swoją własną, wyjątkową sytuację i możliwości. Niektórzy ludzie mogą mieć więcej zasobów, wsparcia lub przywilejów, co ułatwia im drogę do sukcesu i szczęścia. Porównywanie się do takich osób może być nieskuteczne, a nawet destrukcyjne dla naszej świadomości i dobrego samopoczucia. Zamiast porównywać się do innych, korzystniej jest skupić się na własnych celach, aspiracjach i postępie. Każda osoba ma swoją własną, niepowtarzalną ścieżkę i własne miary sukcesu. Koncentrowanie się na własnym wzroście i rozwoju pomoże nam być bardziej usatysfakcjonowanym i usatysfakcjonowanym z naszych osiągnięć. Dlatego sugeruje się porównywanie się z samymi sobą z przeszłości. Porównywanie się z samym sobą z przeszłości jest bardzo pomocne w ocenie naszego wzrostu i postępu. Kiedy przyglądamy się, jakie osiągnięcia i zmiany zaszły w naszym życiu na przestrzeni czasu, możemy zrozumieć, jak bardzo poprawiliśmy się lub rozwinęliśmy w niektórych obszarach Wersja siebie z przeszłości może być czynnikiem motywującym do osiągania nowych celów i rozwoju. Może nam pomóc zobaczyć, jaki postęp już poczyniliśmy i co jeszcze musimy zrobić, aby się dalej rozwijać. Jednak ważne jest, aby nie skupiać się na porównaniach ani nie wyznaczać sobie nierealistycznych standardów, ale raczej używać tego jako narzędzia dla siebie. -refleksja i samodoskonalenie Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, możesz zapisać się na moją konsultację na Telegramie @Panova539 lub tutaj na stronie Twój psycholog Julia Panova. 💚