Zygmunt Freud zauważył i opisał takie zjawisko, jak opór. Bardzo często sami psychologowie obserwują to zjawisko u swoich klientów. Wydawać by się mogło, że człowiek przychodzi po pomoc, po pozytywne zmiany. Jednak z biegiem czasu w jego psychice aktywują się siły, które przeciwdziałają tym zmianom. Proponuję zastanowić się, w jaki sposób dokładnie może objawiać się opór? - Nagła poprawa: klient stwierdza, że ​​wszystko się poprawiło i nie potrzebuje już psychoterapii . Myśli, że nie będzie miał o czym rozmawiać z terapeutą na sesji; - Nagłe pojawienie się wrogości wobec psychologa, niechęć do kontynuowania terapii; - Poczucie bezsensu terapii, uczucie nudy podczas sesji przed spotkaniami: spóźnienie na sesję, brak pieniędzy, brak czasu, pojawiają się ważniejsze rzeczy. Dlaczego tak się dzieje? - Wszelkie zmiany, jeśli są dla człowieka pożądane, są dużym stresem dla psychiki nieświadomie staramy się unikać; - Podczas psychoterapii poruszane są niezbyt przyjemne tematy związane ze wstydem, poczuciem winy, bólem, strachem. Podświadomie staramy się nie powtarzać kontaktu z tym, co kiedyś nas zraniło; - Trudno jest człowiekowi nawiązać wiarygodne, pełne zaufania relacje z ludźmi, potem trudno mu to zrobić z terapeutą - W terapii ważne ale; został poruszony bolesny temat, w którym klient nie ma środków, aby zejść głębiej – Nie powstało nowe doświadczenie i wtedy trudno jest zrezygnować ze zwykłych, destrukcyjnych sposobów zachowania i myślenia – Człowiek może nie; mieć wystarczająco dużo energii, pewności siebie i wsparcia, aby iść do przodu. Ale oprócz tego wszystkiego zdarza się również, że po prostu psycholog się nie nadaje. Tak się dzieje – nawet bardzo dobry specjalista może po prostu nie być Twój. Być może podejście, w jakim pracuje specjalista, nie jest dla Ciebie odpowiednie. Co zrobić z oporem? Opór może pojawić się w każdym przypadku. Przecież terapia to miejsce, te relacje, w których rodzą się różne uczucia, a czasem nawet te najbardziej nieprzyjemne. W związku z tym uczucia, które powstały w procesie terapii, są ukryte za oporem. Ta reakcja nie jest problemem, ale sygnałem. Aby zrozumieć, co dokładnie ten sygnał chce Ci powiedzieć, ważne jest, aby podzielić się tym z psychologiem. Nie zdziw się więc, jeśli w trakcie sesji rozmowa skręci na temat tego, dlaczego się spóźniłeś lub zapomniałeś dokonać płatności..