Syndrom doskonałego ucznia nie jest charakterystyczny tylko dla doskonałych uczniów. W rzeczywistości całe nasze społeczeństwo jest tak bardzo poddane systemowi oceny, że każdy w ten czy inny sposób jest pod jego wpływem. Nie tyle oceny są ważne, co fakt, że jest ocena. A każdy program może pójść dalej. Znakomity uczeń może próbować zrobić wszystko doskonale, ale bez jasnych kryteriów nie jest jasne, gdzie leży ta idealność. Dlatego to zawsze nie wystarczy. Dobry student jest przyzwyczajony do tego, że zawsze mu „nie wychodzi” i oczywiście zawsze znajdzie się ktoś, kto odniesie większy sukces, może uważać się za wiecznego „przeciętnego”, przeciętnego człowieka. A uczeń klasy D nakłada na siebie piętno wiecznego przegranego i: „Po co w ogóle próbować”. Jeszcze trudniej jest z ocenami moralnymi, gdy rodzina lub społeczeństwo po prostu mówi ci: „Zrobiłeś to dobrze, a to jest złe”. Gdzie uzasadnienie? Jest to subiektywne i prawdziwe tylko dla osoby wystawiającej ocenę. Wszystko zależy od motywów i punktu widzenia. Najciekawsze jest to, że na pewnym etapie dorastania oceny są potrzebne i ważne. Człowiek rodzi się bez pojęcia o standardach moralnych. W miarę dorastania, dzięki wychowaniu i szkoleniu, „akulturuje się” i przystosowuje się społecznie. Ale po tej adaptacji ważne jest, aby człowiek rozwinął swój własny system wartości, który skutecznie integruje się z systemem kulturowym. Dojdź do swojej autentyczności. I tu pojawia się główna trudność: kiedy człowiek opuszcza dzieciństwo i okres dojrzewania, ale psychicznie w nim nadal przebywa, nie może dojść do swojego indywidualnego systemu wartości. Nigdy nie nauczył się oceniać siebie, ale jego świadomość jest już nastawiona na otrzymywanie ocen. Dlatego bardzo pragniemy tej oceny, błagamy o nią znajomych i krewnych z podpowiedziami, liczymy na akceptację przełożonych lub pochwałę klienta. A gdy odmawiają ocen lub dają sprzeczne, to wtedy zaczyna się prawdziwy chaos w głowie. Osiągnięcie harmonii możliwe jest dopiero wtedy, gdy z układu współrzędnych zniknie całkowicie obiektywność ocen. Kiedy przychodzi świadomość podmiotowości świata i własnej indywidualności. Kiedy człowiek jest oddzielony w pełnym tego słowa znaczeniu – nie tylko od rodziców, ale także od pełniących swoją rolę władz, nie oznacza to oczywiście, że trzeba wyjść i łamać normy społeczne. Ale w większości przypadków rozumiesz te normy bez żadnej podpowiedzi, jeśli dorastałeś jako osoba zdrowa psychicznie i przystosowana społecznie. Ale masz prawo budować swój indywidualny świat według własnych praw i kilka technik, jak pokonać syndrom doskonałego ucznia: ✔️Poznaj siebie jak najlepiej. Ma na celu pracę z psychologiem, autorefleksję i wiele technik samopoznania. Jeśli znasz siebie, znacznie łatwiej jest wypracować własne kryteria samooceny, nauczyć się być milszym i bardziej lojalnym wobec siebie, a swoje błędy potraktować jak ważne lekcje.✔️ Zacznij pozwalać sobie na bycie niedoskonałym, przynajmniej w na początek małe sprawy. Zrób coś, co jest sprzeczne z Twoim wewnętrznym perfekcjonistą i zobacz, co się stanie. Na pewno świat się nie zawali.✔️ Słuchaj swoich oceniających. Jeśli czytałeś moje posty o stronie cienia, to już wiesz, że jeśli coś Cię porusza, to nie bez powodu. Warto zwrócić uwagę na to, co tak bardzo Cię ujęło w słowach tej osoby. Być może kryje się tam jakiś strach, kompleks lub coś innego nieprzyjemnego.✔️ Oceniaj nie wynik, ale proces. Jeśli podobało ci się to ćwiczenie, czy niektóre drobne wady są naprawdę tak ważne? Tak, można je wziąć pod uwagę i zastosować na przyszłość, ale nie ma potrzeby powtarzania wszystkiego tysiąc razy. Udało Ci się – podobało Ci się, czyli „świetnie”.✔️ Zrób to dla „swojej paczki”. Przez większość czasu staramy się stworzyć coś, co będzie się każdemu podobać, ale jest to niemożliwe. Skupiaj się nie na gustach mas, ale na swoich osobistych gustach, rób to, co lubisz. Wtedy do Twojego kręgu dołączą osoby o podobnych poglądach, zadowolone z Twoich działań. Dotyczy to pracy, budowania relacji i stylu życia. Podobne do podobnych. Przyjaciele, udostępnijcie, czy zauważyliście syndrom doskonałego ucznia? Zapraszam Cię do mojego.