Plăcerea nu este prietenoasă cu graba și agitația. „Acum să ne întindem repede pe plajă și apoi să alergăm” - ratați toată bucuria vacanței, nu vă veți putea bucura de ea.⠀Plăcerea nu tolerează să fiți vânat. Dacă faci din plăcere scopul tău, ea te scăpa ca o fantomă. „Ei bine, este aproape Anul Nou și cu siguranță voi simți vacanța, dar am nevoie de totul ca în copilărie: Olivier, un pom de Crăciun, jucării etc. „Din cutie”, îmi doream foarte mult magie, dar ziua s-a dovedit a fi obișnuită.” Căutarea plăcerii este departe de a fi un lucru plăcut și chiar și scopul eludează în mod constant.⠀Plăcerea nu tolerează interdicțiile. „Vreau bucățica aceea de tort, deși nici nu pot să am asta.” Și apoi stai acolo ca un prost: cele 10 grame de tort de pe farfurie au dispărut și nici măcar nu ai simțit gustul. Există un tort uriaș pe masă, dar este imposibil. Interzice-ți ceva și vei dori cu răzbunare, dar e imposibil să obții, chiar dacă pui mâna pe ceea ce este interzis, nu ceda, mai degrabă, doar înghiți-l repede ca să nu bage nimeni în seamă, și atunci tu O să fie teribil de rușine.⠀Plăcerea este direct legată de capacitatea de concentrare. Ne amintim starea în care facem ceea ce ne place cu o concentrare deplină - un sentiment de curgere și relaxare, de parcă lucrul s-ar face de la sine. Chiar dacă mănânci cu concentrare deplină, există mai multă plăcere.⠀Plăcerea iubește obiectivele mai mari decât tine. Gătitul pentru familie și prieteni este mult mai plăcut decât prăjirea rapidă a unor ouă pentru tine. Împărtășirea cu ceilalți a momentelor de bucurie este o plăcere deosebită, iar experiența se intensifică. Crearea unui proiect mare este mai ușor și mai plăcut decât să câștigi pâine și caviar.⠀Plăcerea vrea să te asculți pe tine însuți. Senzații, sentimente care se nasc în corpul nostru atunci când suntem ocupați cu ceva cu dăruire deplină - aceasta este sursa plăcerii. Amintește-ți cum ți-a plăcut să te întinzi dimineața. Plăcerea este un proces corporal, mușchii se relaxează, greutatea și căldura apar în corp, o beatitudine deosebită și langoarea, sau invers, o senzație de viteză și curgere. Chiar dacă ești angajat exclusiv în activități intelectuale.⠀Plăcerea însoțește viața în general, este posibilă doar dacă te simți în viață. Plăcerea nu ne vizitează în momentul pierderii forței și al episoadelor de depresie, în momentele de aglomerație și oboseală deosebită din viața și problemele de zi cu zi, în momentele în care te simți ca un robot. Plăcerea este viață, puls și respirație. Un sentiment rar? Poate că este timpul să-ți continui viața.?