Poate un text complex, dar este mai bine să notez cum merge decât să nu scriu deloc. Pentru mine, un semn semnificativ al creșterii și al vindecării mele a fost că dacă dragostea mea pentru o persoană este neîmpărtășită sau răspunsul lui nu este același, atât cât mi-aș dori, pot recunoaște, nu „ucide” dragostea și recunosc că da, ei nu mă vor aici, ceea ce vreau să realizez aici, celălalt nu vrea să-și dea seama cu mine. Privește direct acest fapt, recunoaște-l, nu explicându-ți nimic pentru a-ți fi mai ușor, ci trăind direct prin această mizerie. Nu intra în suferință și dramă, ci trăiește această pierdere, întrista-te. Da, îl vreau, dar el nu mă vrea. Chiar dacă sunt grozav, el nu mă vrea. În ciuda faptului că sunt interesant pentru mine, da, îl iubesc, dar se închide singur și ASTA ESTE AȘA recunoaște-ți ce simți. Că mă pot schimba și atunci el va răspunde - și merge să se schimbe, scăpând de a trăi pierderea. Că „e ceva în neregulă cu el și, în general, nu este demn de mine” și, în general, „asta înseamnă că nu este persoana mea”. Toate acestea sunt și o evadare. Nu spun că fuga este rău. Eu spun că atunci când cresc și mă vindec, devin capabil să suport aceste sentimente fără a evita sau intru în dramă într-un mod sănătos: pot fi minunat, pur și simplu minunat, și el tot nu mă vrea (nu vrea Întâlniri, intimitate. , sex, copii cu mine etc. (fiecare dintre noi are propriile nevoi)). Faptul că celălalt nu m-a ales poate să nu depindă de mine! Acest lucru nu depinde neapărat de mine!! Această versiune sănătoasă a percepției este posibilă atunci când există acces la pierderea, durerea, neputința, lipsa de speranță și alte emoții dificile pe care nu am fost învățați să le trăim. Dacă o persoană știe să experimenteze aceste sentimente, nu mai are nevoie să evadeze din realitate în gândirea magică. Aici se termină gândirea magică („ideea” internă că ești în controlul tuturor) și are loc separarea. Eu nu sunt egal cu celălalt, celălalt nu este egal cu mine, suntem separați. În gândirea magică a copiilor, când se întâmplă un lucru nenorocit în preajma copilului, în mediul lui, printre adulți semnificativi, care îl amenință, iar el nu o poate controla, atunci psihicul decide: atunci voi influența ceea ce se întâmplă prin schimbarea mea și prin unele ritualuri. Este o modalitate de adaptare la o situație insuportabilă. Aceasta este o traumă. Și gata, o persoană crește în acest loc incapabil să vadă realitatea, să vadă pe altul. De fapt, în realitate, acolo s-a întâmplat ceva nenorocit (ceva foarte greu) și psihicul copilului nu s-a putut adapta. Și a început plecarea de la realitate. Devine un model, un mecanism de lucru. În terapie, avem nevoie de mult timp pentru a sorta straturile - care au fost aceste emoții insuportabile și le trăim acum, când psihicul este deja mai capabil de acest lucru și le trăim cu sprijin. În acest moment, o persoană învață să identifice o serie de emoții care au fost blocate anterior pentru el. Când învățăm să identificăm și să experimentăm emoții dificile, există o separare sănătoasă a noastră și a celorlalți. Nu îl controlez pe celălalt. Și sunt capabil să supraviețuiesc acestui fapt. Faceți față pierderilor și câștigurilor, continuă să avanseze Un punct important: în experimentarea ireciprocității, a nereciprocității, de multe ori nu este doar o problemă de incapacitate de a trăi. Aceste sentimente pot fi atât de greu de recunoscut și acceptat, pentru că poate exista un abis, un gol, o gaură, iadul tău personal și generic. Aceleași traume din copilărie. Și unii oameni au nevoie mai întâi de multă, multă terapie înainte de pierdere (nereciprocitate) poate fi trăită exact ca această pierdere, în loc să trăiască prin nereciprocitate - toate pierderile din familie și pierderea profundă a părinților, a ta. traumele copilăriei Se pare că așa sunt acolo m-am lămurit că am început să pot experimenta pierderea în volumul sentimentelor care este pentru pierderea specifică a unei persoane, și mai precis - pentru nereciprocitate, pierderea. a oportunității de a trăi o versiune a relației mele dorite cu această persoană. În timp ce acolo sunt încărcate tot felul de lucruri suplimentare, în care mă găsesc prin non-reciprocitate, apoi „ia-l și trăiește cu el” - asta dă literalmente acest abis de durere.