Amânarea este o afecțiune care ne afectează pe fiecare dintre noi din când în când. Constă în faptul că având atât timp, cât și alte resurse pentru a finaliza sarcina în fața noastră, preferăm să evităm cu atenție această sarcină Ce poate fi atribuit celor mai frecvente cauze ale amânării? În primul rând este lipsa de claritate. Claritate cu privire la care dintre sarcinile dvs. sunt prioritare. Dacă o astfel de înțelegere este absentă, totul se termină de obicei cu preferința automată acordată unor sarcini mai simple și mai puțin valoroase. Este important să înțelegem că, cu cât ne stabilim mai clar obiectivele, cu atât avem șanse mai mari de succes. Un alt motiv este lipsa de ambiție. Sau cu alte cuvinte, lipsa de motivație. Când nu există o dorință puternică de a realiza ceva, de foarte multe ori nici nu începem să ne îndreptăm către acest „ceva”. Așa-numitul „sindrom de protest” se dezvoltă. Desigur, intenționăm să începem sarcina, dar „de mâine” se întâmplă și că problema nu este în stabilirea obiectivelor sau a motivației, ci într-o simplă lipsă de timp. Da, același timp în care toată lumea are de fapt 24 de ore pe zi. Aici, desigur, încă vorbim despre stabilirea priorităților. Dacă nu ai suficient timp, atunci trebuie să-ți organizezi programul, clasifică sarcinile în funcție de importanța lor. De asemenea, este important să vorbim despre lipsa de energie. Pentru a avea rezervele de energie necesare pentru a îndeplini sarcinile pe care ți le-ai stabilit, trebuie să ai grijă de sănătatea ta. În special, dormi suficient și mănâncă corect. Dacă nu ai puterea să-ți ții ochii deschiși, nicio prioritizare și timpul liber nu te vor ajuta să-ți atingi obiectivele și, uneori, totuși, îți lipsește o resursă precum cunoștințele. Se întâmplă ca o sarcină să fie, în principiu, în puterea noastră, pe termen lung, dar implementarea ei necesită o pregătire prealabilă. Și apoi, apropo, nu te poți lipsi de autodisciplină De regulă, amânarea este cauzată de mai multe motive simultan. Sarcina noastră este să le detectăm la timp și să oprim amânarea dacă este posibil..