Nie wiadomo, jak długo będziemy musieli pozostać w domu. Każdy szuka środków pomocniczych dla siebie. Ci, którzy mają okazję przebywać na wsi, na wsi lub w prywatnym domu z działką ogrodową w mieście, mają wielkie szczęście, że tutaj mogą w każdej chwili wyjść na świeże powietrze i być w środku natura bezgranicznie, już leczy. Jest cudowna wiosna, kwitną drzewa owocowe, jest mnóstwo jasnych pierwiosnków. A praca w ogrodzie i ogrodzie jak nic innego odrywa od ponurych myśli. Dla tych, dla których spontaniczne spacery nie są dostępne, a czas na świeżym powietrzu jest ograniczony, sensowne jest zajęcie się czymś innym niż niekończące się surfowanie po Internecie. Rękodzieło może być dobrą alternatywą dla przeglądania sieci społecznościowych, nauki online i innych wirtualnych zajęć. Ruch palców, monotonna cicha praca mimowolnie rozprasza i uspokaja. A efekt estetyczny czegoś, co tworzysz własnymi rękami, pomaga stworzyć pozytywne tło psychologiczne. Możesz robić na drutach, szyć, rysować, haftować. Teraz bardzo modne jest tworzenie obrazów z filcowanych wełnianych lub jedwabnych wstążek. Umiejętności motoryczne mają pozytywny wpływ na mózg. Kreatywne pomysły poszerzają horyzonty, angażują wyobraźnię i zdecydowanie odreagowują stres. Zdecydowanie warto wykonywać ćwiczenia, nawet te najbardziej podstawowe. Wielogodzinne siedzenie przy komputerze może poważnie wpłynąć na stawy i doprowadzić do ogólnego przeciążenia. To samo tyczy się ćwiczeń oczu, trzeba chronić wzrok, który jest bezlitośnie eksploatowany. Dla relaksu i podniesienia kondycji ważna będzie pielęgnacja roślin domowych: przycinanie, podlewanie, przesadzanie, zmiana aranżacji. Przecież każda zmiana otoczenia w określony sposób zmienia spojrzenie na świat I oczywiście nasze zwierzaki. Komunikacja ze zwierzętami jest zawsze przyjemna i korzystna dla zdrowia, co od dawna zostało udowodnione przez naukę. A „zwierzaki” w postaci członków rodziny na ogół są w stanie zainspirować do bohaterskich czynów, jeśli odpowiednio zorganizuje się z nimi pobyt w czterech ścianach w tym trudnym czasie i nie wiadomo, jak długo to potrwa. *Wszystkie zbiegi okoliczności w artykule są przypadkowe, rzeczywiste fakty i wydarzenia zostały zmienione.© Bogdanova Anzhelika, 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.© Cytowanie/kopiowanie tego artykułu (lub jego części) dozwolone jest po obowiązkowym wskazaniu autora i źródło cytatuINSTGR_LINK Yandex Zen: Little Cactus WhatsAp, Viber, Telegram 89803928667