Ciąg dalszy Poprzednie artykuły: Podróż do świata EMDR: Kluczowe zasady i metody pracy (Część 1) Podróż do świata EMDR: jak strach wpływa na nasze życie i samopoczucie (Część 2) EMDR (Odczulanie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) jest jedną z najczęściej omawianych metod w praktyce psychoterapeutycznej ze względu na jej potencjał w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym lęków i fobii. Wraz z intensyfikacją badań w tej dziedzinie staje się coraz bardziej jasne, jak skuteczna jest EMDR w zmniejszaniu poziomu strachu i jego wpływu na pacjentów. Badanie przeprowadzone przez Lentz-Perry i współpracowników w 2013 roku było jednym z pierwszych, które wykazało szeroki zakres skuteczności terapii. EMDR. Wyniki tego badania wykazały znaczną redukcję objawów strachu i lęku u pacjentów z różnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym zespołem stresu pourazowego (PTSD), fobią społeczną i zespołem lęku napadowego. Odkrycie to oznaczało znaczący postęp w zrozumieniu, w jaki sposób EMDR może być przydatna nie tylko w leczeniu traumatycznych wydarzeń, ale także w bardziej ogólnym kontekście radzenia sobie ze strachem i lękiem. Kolejne ważne badanie przeprowadzono w 2018 r. i opublikowano w Journal of Anxiety Disorders. skupił się na skuteczności EMDR w leczeniu fobii. Pacjenci cierpiący na arachnofobię zostali poddani serii sesji EMDR, a wyniki wykazały znaczną redukcję stopnia lęku i reakcji fizjologicznych na bodźce fobiczne. To dodatkowo potwierdza potencjał EMDR w pracy z różnymi formami strachu i jego skuteczność w różnych kontekstach klinicznych. Jednak pomimo licznych badań potwierdzających skuteczność EMDR, nadal istnieje wiele kwestii wymagających bardziej szczegółowego zbadania. Na przykład potrzebne jest lepsze zrozumienie mechanizmów działania EMDR i jego wpływu na neurobiologiczne i psychologiczne aspekty strachu. Ważne jest również uwzględnienie różnic w odpowiedzi pacjentów i skuteczności w zależności od indywidualnych cech i kontekstu leczenia. Jednakże istniejące dowody wyraźnie wskazują, że EMDR jest wysoce skuteczna w leczeniu lęku i związanych z nim schorzeń. Metoda ta pozostaje jednym z kluczowych narzędzi w arsenale psychoterapeuty i wciąż przyciąga uwagę badaczy i praktyków ze względu na jej potencjał w walce ze strachem i jego negatywnymi konsekwencjami..