Każdej nocy widzimy sny. A ta nasza zdolność jest tak konieczna, tak istotna jak zdolność oddychania. Jeśli ktoś, gdy zaczyna śnić, jest stale budzony, pozbawiając go w ten sposób tej możliwości, wtedy w rzeczywistości będzie śnił z otwartymi oczami. Naukowcy odkryli, że najbardziej niebezpieczną rzeczą dla zdrowia człowieka jest pozbawienie snu podczas szybkich ruchów gałek ocznych, czyli tzw. dokładnie wtedy, gdy widzimy sny. Nie ma nikogo, kto śni. Ale jest całkiem sporo ludzi, którzy nie pamiętają swoich snów, ponieważ większość snów ma niesamowitą zdolność „wyparowywania”, bycia zapomnianym, jeśli nie zostaną zapisane. Czasami tak się dzieje: nawet jeśli zapiszesz sen, kiedy go spotkasz, będziesz musiał ponownie się zapoznać. Któregoś dnia znalazłem w swoich papierach kartkę z zapisem snu: moje pismo, jestem w domu; ale to, co jest zapisane, nie jest przeze mnie postrzegane - niesamowite uczucie. Niektórzy ludzie nie pamiętają swoich snów, ponieważ mają mnóstwo informacji w ciągu dnia (są nimi przeładowani) lub w tym momencie życia po prostu nie muszą pamiętać snów! . Często jednak ich zdanie zmienia się po wzięciu udziału w seminarium dotyczącym analizy egzystencjalnej snów w grupie „Marzenie w dłoni”: z powodu „białej zazdrości” innych członków grupy zmieniają zdanie i przychodzą ze swoim marzeniem do kolejnej grupy codzienna rzeczywistość to strony tej samej strony tej samej księgi, której imieniem jest nasze życie. Symbole i interpretacje snów wielkich ludzi, takich jak S. Freud czy C. Jung, mają wiele znaczenia. Ale dla terapeuty egzystencjalnego znaczenie, które sam śniący odnajduje dla siebie na podstawie swojego doświadczenia, prawdziwego życia, jest bardziej istotne i znacznie bardziej interesujące. I oczywiście ważna jest pomoc grupy, której członkowie w naturalny i delikatny sposób „podróżują” w swoim śnie, zaczynając swoją podróż od słów „gdybym miał ten sen…”. Pamiętam dowcip: Wielki człowiek to pogoń za kobietą. Biega, pokonuje wiele przeszkód, daje z siebie wszystko, ale… upada. Mężczyzna pochyla się nad nią, jego twarz znajduje się nad jej twarzą, cień mężczyzny ogarnia kobietę. „Co ze mną zrobisz?”. – pyta z przerażeniem, a w odpowiedzi: „Nie wiem, proszę pani, to jest pani marzenie”. Dlaczego nasze sny są przerażające, niepokojące i w końcu złe lub złe? Nie chodzi o jakość snu, ale o nasze podejście do niego. Sen nie może być zły. Może to nie być dla nas jasne. I właśnie to „niezrozumiałe” może powodować niepokój lub strach. Dla naszego zdrowia psychicznego ważne jest, aby zrozumieć przesłanie snu. Czasami w metaforze snu pojawia się prośba, a nawet żądanie rozstania się z czymś. przemyśleć coś i odpuścić. Czasami we śnie pojawia się ostrzeżenie, ostrzeżenie - zaopiekuj się nami. Sen może być prezentem, gdy integruje i uzupełnia naszą pracę i wysiłki z dziennej rzeczywistości. Okaż zainteresowanie swoimi marzeniami! Zaprzyjaźnij się z nimi! Są Twoje, są dla Ciebie! Kochaj swoje sny i dziękuj im za uwagę, jaką poświęcono Tobie!