Dzisiaj wracam ze złą radą. Nie każdy powinien dążyć do szczęścia. A co by było, gdybyśmy urodzili się na tym świecie, żeby cierpieć?! Jeśli jesteś gotowy, aby przetestować to na własnej skórze, wybrałem dla Ciebie kilka wskazówek. ☑️Warto całkowicie zapomnieć o sobie, swoich potrzebach i radościach. Niech wszystko na świecie stanie się ważniejsze niż Ty i Twoje potrzeby. W zwykłym życiu jest to całkiem łatwe. Chcesz spędzić wieczór z rodziną lub wybrać się z przyjaciółmi do teatru, ale szef lub kolega poprosił Cię o dokończenie dla niego pilnej pracy? Możesz wybrać to drugie, ponieważ jego prośby i jego wieczór są o wiele ważniejsze niż twoje. Od dawna nosisz się z zamiarem kupienia sobie nowego płaszcza lub butów, bo stare już nie są w dobrym stanie, a Twoje dziecko domaga się kolejnego, nowomodnego telefonu? Zaspokój pragnienie dziecka, pozwól mu pochwalić się nowym produktem kolegom z klasy i bawić się w klasie zamiast się uczyć, a możesz zamarznąć na kolejny sezon lub dwa w starych ubraniach. Chciałaś wpaść przed pracą na manicure i fryzurę, ale sąsiadka już po raz piąty w tym tygodniu prosi Cię o posiedzenie z dzieckiem na godzinę? Usiądź, pozwól jej zająć się swoim życiem, a ty i tak zajmij się swoimi sprawami. I ogólnie lubienie siebie w lustrze jest przywilejem innych. Chciałaś wypożyczyć samochód, żeby zabrać ze sklepu ciężkie zakupy, ale Twój mąż twierdzi, że nie czuje się komfortowo jadąc metrem? Poddaj się i pozwól mu prowadzić samochód. Rodzinne zakupy można przewieźć autobusem, gdyż przystanek znajduje się bardzo blisko sklepu. Lekarz zdecydowanie zalecał regularne badania i badania, ale czy uważasz, że te pieniądze można byłoby lepiej przeznaczyć na nowe rzeczy i rozrywkę dla bliskich? Nie wątp w to, wmawiaj sobie tak: „Czuję się dobrze, to znaczy, że wszystko jest w porządku, ale lekarz mógł się pomylić. Opuszczę tylko kilka spotkań – to nic wielkiego. Chcesz zmienić swoją nudną pracę na ciekawszą, ale mniej płatną, a Twój mąż, mama i przyjaciółka mówią: „Co ty robisz?” myśląc, dobrze tu płacą”? Słuchaj innych! Zew Twojego serca, podobnie jak Twoje zainteresowania, nikogo nie dotyczą. Minie jeszcze trochę czasu i w ogóle przestaniesz myśleć o jakichkolwiek zmianach. Trzeba więc po prostu przetrwać te wzrosty. ☑️ Zauważ absolutnie wszystko co złe dzieje się w Twoim życiu. Nawet najmniejsze rzeczy. Można od nich zacząć. Tramwaj zamknął ci drzwi tuż przed nosem, a na następny musisz czekać całe dziesięć minut. Pobiegłeś za trolejbusem i złamałeś zapiętek. W pracy szef zrobił przeróbkę i przeniosłaś swoje biurko w najbardziej niefortunne miejsce. Twój mąż nie będzie odbierał dzieci z ogrodu, choć obiecał, bo ma pracę do wykonania. Położyliśmy się na dziesięć minut, żeby dać odpocząć nodze, którą rano skręciliśmy i zapomniałem o kotletach na kuchence. Pod koniec wieczoru zadzwoniła twoja mama i skarciła cię, jaką jesteś złą córką, nie taką jak Wania (twój brat). Co za życie, prawda?! Solidne czarne paski i kłopoty. I tak każdego dnia szukaj wszystkich złych rzeczy. A będziesz musiał zapomnieć, że nie podobały Ci się buty, które rano zostały zniszczone, i teraz możesz wreszcie kupić te, o których marzyłeś od tak dawna Wychowawca przedszkola bardzo chwalił Państwa dzieci, zauważając ich talenty rysunkowe i matematyczne. Byłeś bardzo zadowolony, gdy to usłyszałeś. Po południu zadzwonił do ciebie szef i zasugerował, abyś jako pierwszy wybrał dogodny termin wakacji, ponieważ ceni cię jako profesjonalistę i osobę. Cieszyłaś się, że teraz Twoje wakacje potoczą się dokładnie tak, jak chciałaś. Mimo że Twój mąż spóźnił się na obiad, przyjechał zadowolony, bo mimo trudności w sklepie udało mu się kupić dla Ciebie prezent świąteczny. Zapomniałeś? Ale mój mąż pamięta. Dziś jest twoja rocznica ślubu. Wiesz, że twoja matka cię kocha (nawet bardziej niż Wania), ale nie wie, jak inaczej poprosić o uwagę. Ale te myśli muszą zostać odrzucone, ponieważ twoim zadaniem jest skoncentrowanie się na negatywach. Wszystko, co może być smutne, nie powinno umknąć Twojej uwadze. ☑️ Często uniemożliwiają nam bycie szczęśliwymi przez przekonania i stereotypy narzucane od dzieciństwa. Już dawno nie działają i wcale nie są nasze, a jednak dźwigamy ten ciężar i ograniczenia, coraz bardziej rozczarowani życiem Bycie bogatym to wstyd. Wszystko w życiu przychodzi tylko z potem i krwią. Wziąć ślubraz i na zawsze. Przeznaczeniem kobiety jest rolnictwo i dom. Dobre dziewczyny zawsze pomagają wszystkim. Mnóstwo ograniczeń innych ludzi jest jak cement wlany do naszych głów. Nawet nie kwestionujemy tych wszystkich nonsensów. Nie przechodzimy przez to, nie wstrząsamy tym dziedzictwem, aby zdecydować, czego potrzebujemy z tego dobra, co rezonuje, a co nie. I wtedy w pewnym momencie naszego życia czyjeś przekonanie wchodzi w konflikt z naszymi pragnieniami i zaczyna powoli i boleśnie niszczyć nasze życie Może bardzo chciałeś żyć w komforcie i stabilności finansowej, ale wszyscy wokół ciebie żyją za grosze i nie marzą o kolejnym udziale. Patrząc na nie, wstydzisz się swoich marzeń o dobrych pieniądzach. Wszyscy ludzie wokół są tacy, ale o czym myślisz?! Sam wiesz od dzieciństwa, że ​​„duże pieniądze można ukraść tylko” i tu nie chodzi o ciebie. Oznacza to, że nie powinieneś nawet próbować poprawiać swojej sytuacji. Być może nawet w szkole byłeś bardzo obiecujący. Dyplom z wyróżnieniem, zwycięstwa w olimpiadach, miejsce w dobrym towarzystwie i interesująco obiecująca działalność. Ale musiałaś wyjść za mąż, bo „już był czas”, a twój mąż „umieścił” cię w domu. Wiesz na pewno, że grzeczne dziewczynki nie będą sprzeciwiać się swoim mężom. Kobieta powinna być gospodynią domową, a nie karierą. I każdego dnia, myjąc naczynia, przekonujesz się, że to prawda, ale to nie pomaga, jeśli jesteś nieszczęśliwy w swoim małżeństwie? Małżonek pije, nie kocha, może krzyczeć i podnosić rękę, dziecko się go boi, ale jak zerwać związek, jeśli „pobiorą się raz na zawsze”? A co powiedzą bliscy? Co pomyślą sąsiedzi? A co z Twoimi kolegami z pracy? I jak możesz być sam? Ślub drugi raz? Jaka szkoda. I z każdym dniem staje się to coraz bardziej bolesne, nie tylko z powodu komunikacji z mężem i bólu z powodu dziecka, ale także z powodu rozdzierających wątpliwości „co należy zrobić?”. W ogóle o czym mówię? Im bardziej sztywnych masz poprawność i stereotypy, zwłaszcza te, które nie pasują do Twojej duszy, tym bardziej stajesz się nieszczęśliwy. ☑️ „Życie przeszłością” pomaga nam być nieszczęśliwymi dzisiaj. Każdy miał w życiu trudne momenty, błędy i porażki. Nie powinieneś odpuszczać tego wszystkiego, ponieważ przeszłe uczucia mogą naprawdę zrujnować Twoje dzisiejsze życie. Na przykład możesz stale pamiętać o swoim byłym, trzymać jego rzeczy w widocznym miejscu, ponownie czytać SMS-y, przeglądać udostępnione zdjęcia, szpiegować go. sieci społecznościowe (kilka razy dziennie). Kiedyś było tak dobrze, ale wszystko zrujnowałeś i on odszedł. Zostawił dla kogoś innego. W miarę jak coraz bardziej się w to zanurzasz, widzisz coraz mniej perspektyw na przyszłość, a chęć i siła, by w realnym życiu zrobić coś dla siebie, całkowicie znikają. Łatwo jest utknąć w przeszłości. Pomaga to nie żyć w teraźniejszości i wcale nie żyć w pełnym tego słowa znaczeniu. ☑️ Nasza niekochana praca czyni nas nieszczęśliwymi. Oblicz, ile czasu w tygodniu, miesiącu, roku spędzasz w pracy. Całkiem nieźle to wychodzi, prawda? Spędzając tyle czasu na pracy, której nie lubimy, pozbawiamy się przyjemności i radości życia. Angażując się w niekochane zajęcia, odbieramy ten czas od ciepłych relacji z bliskimi, od czegoś dla nas ważnego i interesującego. Naturalnie, codzienne wyjścia do zmęczonego biura poważnie pogarszają nie tylko nasze samopoczucie, ale z biegiem czasu także odbijają się na naszym zdrowiu. ☑️ Negatywna toksyczna komunikacja czyni nas nieszczęśliwymi. Może to być „trudny” lider, który Cię nie lubi. Wiadomo, że nie każdy ma w życiu uroczych szefów, dlatego często dla własnej korzyści musimy iść na pewne kompromisy. Ale czasami taka komunikacja staje się po prostu nie do zniesienia. Już rano zaczyna mnie boleć głowa, bo znowu muszę się wlec do biura i znosić tę ciężką pracę. Komunikacja z kimś z bliskich może stać się bardzo toksyczna. Nie można odmówić połączeń ani komunikacji osobistej, ponieważ krewny zaczyna manipulować znaczeniem rodziny, swoim zdrowiem, wywierać presję na poczucie winy i możesz pomyśleć, że jakoś to wszystko zniesiesz, skoro Bóg dał taki krewny, to ty musisz nieść swój krzyż. Ale im dalej zajdziesz, tym trudniej będzie zmusić się do startu