Orice persoană se poate găsi într-o situație dificilă, ale cărei ieșire vor diferi în funcție de comportamentul pe care îl folosește persoana pentru a o rezolva. Dar pentru unii, dificultățile care apar în viață se pot dovedi a fi insurmontabile Nu toată lumea își poate schimba comportamentul și obiceiurile. Și chiar dacă o persoană suferă de propriul său comportament ineficient sau de obiceiuri proaste, nu toată lumea va decide să facă vreo schimbare în viață. Deci, de exemplu, o persoană poate lucra ani de zile într-o organizație în care nu este mulțumit de condițiile și salariul, sau poate fi într-o relație care nu are perspective, dar nu face nimic pentru a schimba situația actuală. În astfel de situații, experiența de viață poate demonstra cât de puternic sunt aliniate convingerile interne ale unei persoane, se menține stabilitatea rolului, se evită surprizele, se menține controlul asupra situației și se menține valoarea energiei cheltuite și a altor resurse. Acest lucru ajută la menținerea credinței că stilul de comportament ales este corect, iar toate eșecurile sunt o consecință a coincidenței sau a sorții rele. O astfel de credință poartă cu ea devalorizarea oricăror schimbări („Sunt un învins - oricum nu voi reuși”). Aderarea la starea obișnuită, care constă în predictibilitatea evenimentelor, vă permite să vă simțiți confortabil în multe cazuri. și reduce anxietatea. În acest caz, gândirea negativă prezentă va fi familiară, consecventă și previzibilă, iar comportamentul are ca scop căutarea de informații care să confirme conceptul de sine, indiferent de pozitivitatea sau negativitatea acestuia („bine, am ghinion din nou”). Potrivit lui V. Swan, oamenii sunt motivați să manifeste interes pentru ideile familiare, consecvente și auto-congruente despre ei înșiși. Previzibilitatea situației reduce incertitudinea și complexitatea, iar gândirea stereotipă reduce cerințele pentru „prelucrarea informațiilor”, ceea ce, desigur, reduce „consumul de energie” al procesului de luare a deciziilor. Astfel, dacă majoritatea informațiilor primite se încadrează în categoria „eșecurilor”, atunci este mai puțină nevoie de a crea excepții și de a rezolva contradicțiile. reduce sentimentele de neputință. Se creează iluzia controlului asupra negativității emergente. În același timp, oamenii se pot certa pentru că au făcut greșeli, dar nu își vor asuma responsabilitatea pentru acțiunile pozitive. În încercarea de a câștiga predictibilitate și control în viața sa, o persoană poate păstra credința că este de vină pentru evenimentele negative care au loc, controlând și producând astfel negativitate. În acest caz, refuzul unei soluții pozitive a problemei este dictat de lipsa de încredere a persoanei în dobândirea controlului asupra noii situații și a noului „eu” care apare ca urmare a schimbării..