Jak często ukrywasz swoje prawdziwe ja tylko dlatego, że się boisz, nie wierzysz lub nie doceniasz siebie? Strach przed manifestacją to strach przed byciem sobą. Nie chodzi tu tylko o cele zawodowe, ale także o budowanie relacji i wzmacnianie więzi społecznych. Wszędzie tam, gdzie potrzebujesz pokazać siebie - kim jesteś. W jakich obszarach trudniej jest się wykazać? Brak manifestacji jest symptomem, konsekwencją wewnętrznych ograniczeń i zakazów. Szczerość i ekspresja wiążą się z wrażliwością. Kiedy potrafimy się „pojawić”, oznacza to, że jesteśmy w stanie zrobić dwie ważne rzeczy: przeciwstawić się negatywnym opiniom z zewnątrz i poradzić sobie z naszym wewnętrznym krytykiem. Dlaczego docenianie innych jest dla Ciebie tak ważne, a ich słowa mogą zmienić sposób działania widzisz siebie? Pewność siebie to poznanie siebie. Twoje umiejętności. Twoje słabości. Co lubimy, a czego nie. Jak reagujemy w trudnych sytuacjach. Czego chcemy? Czy znasz siebie? Już gdzieś się manifestujesz. Pamiętaj o swoich osiągnięciach. Co możesz łatwo zrobić. Dzięki czemu, jakie masz cechy i wiedzę, a jeśli są słabe strony, co już robisz, aby się wzmocnić. (czytając ten artykuł i udzielając odpowiedzi, już nad nim pracuję) Podoba mi się analogia z motylem. Tutaj siedzimy w kokonie, ukrywając się, poznając siebie, swoje pragnienia, tworząc obraz siebie, jaki będziemy mieć kolor, jakie kwiaty lubimy, w którą stronę polecimy, a kiedy będziemy gotowi, nie możemy być zatrzymany, jest to dosłownie proces fizjologiczny. Stajemy się zauważalni małymi krokami, ale uwalniamy się od automatyzmów, zarówno w myślach, jak i w działaniach, odsłaniając wtórne korzyści z bezczynności. Oddzielenie automatycznych myśli i działań następuje poprzez ich świadomość. Spróbuj wyśledzić, w jakich sytuacjach się boisz Wyraź siebie. Może chodzi o wystąpienia publiczne, poznawanie nowych ludzi. Czego dokładnie się boisz? Porozmawiaj, zapisz swoje obawy. Czy to naprawdę takie straszne? Jesteś dorosły i naprawdę nie możesz znieść, gdy ktoś powie coś złego na Twój temat lub w ogóle przestanie się z Tobą kontaktować? Powiedz to głośno i napisz, dlaczego nie możesz tego zrobić (objawić się) - to podstawowa fałszywa postawa (jest już dla mnie za późno, muszę zarabiać, a nie robić takie bzdury, jeśli Zarabiam dużo, oszukają mnie, a nawet wsadzą do więzienia...) . Czy teraz Ci to przeszkadza czy pomaga? Skąd to wziąłeś? Wszystkie te pytania do siebie są bardzo ważne. To Twoje własne odpowiedzi dadzą impuls do zmian..