Od autora: Artykuł zainteresuje specjalistów zajmujących się metaforycznymi mapami asocjacyjnymi. Drodzy przyjaciele! Moja rodzina metaforycznych kart skojarzeń została uzupełniona nową izraelską talią „butów i czapek”. Chciałem tego od dawna i wreszcie to zdobyłem)))). Chcę ci pokazać technikę, którą nazwałem „Złotym środkiem”. Myślę, że będzie to bardzo istotne, ponieważ psychologowie bardzo często przychodzą z prośbą: „Chcę schudnąć, ale im bardziej chcę, tym więcej tyję”. Użyłem talii „Subosobowości”, „Buty i czapki”, „Instrukcje”. Po rozmowie na temat tego, dlaczego klientka przybrała na wadze, jak dawno temu, z jakiego powodu, w jakiej wadze się lubi, czy jej waga wpływa na jej zdrowie, dlaczego musi schudnąć itp., sugerujemy: 1. Z Animy wyjmij kartę „Teraz jestem” i kartę „Kim chcę być”. 2. Omów.3. Następnie zaproponuj pobranie 3 kart z talii „Buty i czapki” zamkniętej z talii „Buty” na pytanie „Co ja w tym celu robię”. I od talii „Podosobowości” do zamkniętej karty - i do czego to doprowadziło. (to znaczy, co o sobie myślę). 5. Otwórz. Omówić. 6. Jeśli jest taka potrzeba, kontynuujemy i prosimy o wyjęcie 3 kart z zamkniętej części „buta” na prośbę i co mam zrobić, aby schudnąć, a następnie wyciągnąć 1 kartę z „Podosobowości” do część zamknięta - jednocześnie mój stan. 7. Omów.8. Jeśli to konieczne, kontynuujemy i prosimy z talii „Buty i czapki” z części „kapelusz” o wyjęcie 3 kart na prośbę: co muszę zrobić, aby uzyskać to, czego chcę, czyli schudnąć, ale z przyjemność i jak będę się czuł (1 karta w zamkniętą z „Subosobowości”).9. Otwórz to. Omówić. Wyciągnij wnioski.----------------A teraz najciekawsza część. Przykład konsultacji Klientka Natalia, 39 lat. Przybrałam na wadze po utracie pracy i niepowodzeniach w życiu osobistym. Ogranicza się we wszystkim. Je się zgodnie ze wszystkimi zasadami odchudzania, a mimo to przybiera na wadze. Komentarz Klientki: „Na karcie 1 czuję się, jakbym była w cudzym ciele i bardzo chcę się z tego wyrwać, żeby móc poczuć się tak, jak jestem. karta 2 – szczupły we wszystkich moich strojach. Co z tego wynika? Mam wrażenie, że robię wszystko źle. Widzę ciężkie buty, a to są wysiłki, które podejmuje na następnej mapie bardziej eleganckie, ale są powiązane - to moje bezużyteczne chodzenie w błędnym kole. A na 3 mapie - moje załamanie! Myślę, że może już schudłam i pozwalam sobie na jedzenie wszystkiego, przeklinając siebie niesamowicie. Jaki jest mój stan przy tej opcji? Toczę wieczną wojnę z jedzeniem, kilogramami i w zasadzie ze sobą... Czyli wszystko jest dla mnie jasne, że źle się odchudzam och, jakie śliczne drewniane buty, jak u Kopciuszka! I właśnie to robię(((. Na drugiej karcie są baletki. Wszystko jasne! Musisz uprawiać sport i aktywnie, aż się spocisz, jak baletnica! Ale po prostu nie mogę o tym słyszeć, zwłaszcza gdy mówią „konieczne, konieczne!” A na 3. karcie są tenisówki ze wzorem zebry. Krótko mówiąc, poza tym wszystkim, biegnij jak koń...(((No cóż, wszystko jest logiczne! Przy tym reżimie staraj się nie schudnąć. Ciekawe, jak się będę czuć? Na mapie widzę chudą, złą kobietę a za nią cały zestaw zasad… Słuchaj, jest nawet napisane „jedz warzywa”! Tak… Oczywiście, że schudnę, ale niezbyt mi się to podoba… Spójrzmy na złoto znaczy: Jak mogę schudnąć, ale bez takich wyrzeczeń. A więc na pierwszej karcie jest tureckie nakrycie głowy - fez. Wiesz, bardzo kocham Turcję. Bywam tam bardzo często przez ostatnie 10 lat Mogę sobie wyobrazić, że moja podświadomość mówi jedno: nauczcie się kochać siebie, wszyscy. - och, kartka, czapka Świętego Mikołaja. Mam urodziny w Nowy Rok. A ja nie lubię tych świąt Pomyślałam: jak tu ich nie kochać? Przecież to prezenty, choinka, magia... Naprawdę, jak tu nie kochać mnie, mimo że mam nadwagę? Przecież jestem wesoła , mądra, ładna...))))). A na 3. karcie -.