Aby rozwiązać każdy problem psychologiczny, trzeba podjąć pewien wysiłek. Oprócz tego, że musisz wybrać odpowiedniego specjalistę, musisz uzgodnić czas, miejsce i koszt konsultacji. A to nie zawsze będzie dla Ciebie najdogodniejsze miejsce i czas, być może będziesz musiał nieco zmodyfikować swój plany i swoje życie. Ale po to właśnie przyszedłeś? Cena też powinna trochę ugryźć, abyś mógł naprawdę sensownie spędzić ten czas, a nie na pustych pogawędkach jak z dziewczyną. Czas, miejsce i dyscyplina płatności i zmuszą Cię do wewnętrznej mobilizacji do rozwiązania Ponadto ramy wyznaczone przez spotkania psychoterapeutyczne bardzo pomagają rozwiązać problem granic, z którymi boryka się obecnie wielu klientów. Jeśli Twoja prośba brzmi w stylu: „nie umiem powiedzieć nie”, „nie znajduję czasu dla siebie”, „rodzina uciera o mnie nogi”, „nie doceniają mnie w pracy”, to powinieneś zacząć od samodzielnego obserwowania tych samych granic, zacząć rozróżniać między swoimi a cudzymi. Nie da się zacząć cenić swojego czasu i pieniędzy bez rzeczywistych działań w tym kierunku. Jeśli nie możesz znaleźć czasu ani pieniędzy na psychoterapię, oznacza to, że jesteś w dużej mierze zadowolony ze swojego obecnego stanu. Z wyjątkiem ostrych sytuacji kryzysowych, kiedy naprawdę może nie być już środków. Kolejną kwestią, którą moim zdaniem warto poruszyć, jest kwestia oczekiwanych rezultatów po przejściu psychoterapii. Niestety, nikt tutaj nie może zaoferować prawdziwej 100% gwarancji. Wyjątkiem są bardzo wąskie, konkretne prośby, z którymi współpracuje specjalista. W innych przypadkach psychoterapia, podobnie jak nasze codzienne życie, jest przewidywalna tylko do pewnych granic. Swoimi aktywnymi działaniami i dużym zaangażowaniem w proces możesz bezpośrednio wpłynąć na wynik terapii. Jeśli Twoje życie jest w totalnym rozsypce, a na szczęście psycholog nie przyjmuje Cię na sąsiednie podwórko, być może nadszedł czas, aby to zmienić. żyj dalej i zaakceptuj pewne niedogodności w imię lepszego życia. Na konsultację możesz zapisać się pisząc do mnie wiadomość na What'sApp pod numer +79313166802