Osoby o narcystycznym typie osobowości cechuje narcyzm, wiara w swoją wyłączność i nieomylność. Narcyz zawsze wierzy, że jest lepszy od innych, ale tak naprawdę jest. Swoim zachowaniem maskuje niską samoocenę i zwątpienie. Utrzymywanie relacji z narcyzem jest zawsze trudne, a jeśli nadal możesz opuścić współmałżonka, nie możesz uciec przed narcystycznymi rodzicami. Narcystycznymi rodzicami zawsze stawiają swoje interesy ponad interesy swoich dzieci, okazując egoizm, a nawet egocentryzm. Dzieci narcyzów nieustannie doświadczają rozczarowania, urazy, poczucia winy i dorastają w stanie stresu. Wraz z wiekiem cechy narcystyczne pogłębiają się, co sprawia, że ​​nawet dorosłym dzieciom komunikacja ze starszym rodzicem jest niezwykle trudna, wręcz nie do zniesienia. Aby ułatwić komunikację, możesz zastosować pewne zasady. Trzy główne zasady komunikacji z narcystycznym rodzicem: 1. Ustaw osobiste granice. Zastanów się, co jest dla Ciebie teraz ważne: Twoje życie, kariera, własna rodzina czy może nieuzasadnione zachcianki i wymagania narcystycznego rodzica? Ustal swoje priorytety i nie pozwól mamie lub tacie przekroczyć swoich granic. Nie oznacza to, że należy odmawiać pomocy starszym rodzicom. Ale nie powinieneś pozwalać im ingerować w Twoje życie i zmuszać Cię do przedkładania ich interesów ponad własne potrzeby. Jeśli nie mówimy o sytuacji awaryjnej, nie ma potrzeby dać się wysadzić w powietrze telefonem o trzeciej nad ranem. Naucz się mówić nie. Samodzielnie ustal dogodną dla siebie godzinę przybycia w celu udzielenia pomocy.2. Nie pozwól sobie na poczucie winy. Narcyzi są doskonałymi manipulatorami. Po mistrzowsku bawią się emocjami bliskich, wyczuwają bolesne punkty i domagają się litości. Zdarza się im to, dziesiątki zawałów serca tygodniowo, jeśli dorosłe dzieci nagle nie mogą przyjść na pstryknięcie palca. Nie daj się szantażować, nie poddawaj się manipulacji. To nie Twoja wina, że ​​Twoje relacje z rodzicami nie układały się najlepiej. To one nie poradziły sobie z odpowiedzialnością, jaką nakłada na nie rodzicielski obowiązek. Nie pozwól im dalej rujnować Ci życia, nie stań się ich rozrywką.3. Ogranicz komunikację do minimum. Narcystyczny rodzic nie postrzega dziecka jako osoby niezależnej, a gdy dziecko staje się dorosłe, nic się nie zmienia. Nadal stara się przejąć pełną kontrolę nad Twoim życiem. Może to objawiać się natrętnymi radami, próbami czynienia dobra na siłę lub podejmowaniem decyzji za Ciebie. Niektórzy rodzice są w stanie wyremontować mieszkanie swoich dzieci według własnego gustu, gdy zostaną poproszeni o podlewanie kwiatów w czasie wakacji. A potem też obrażają się, że ich wysiłki nie zostały docenione. Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie cokolwiek wyjaśnić starszej osobie, która jest przyzwyczajona do bycia w centrum uwagi przez całe życie. Najłatwiej byłoby ograniczyć komunikację do niezbędnego minimum. W ten sposób otrzymasz to, co najcenniejsze – spokój ducha. Powodzenia w zrozumieniu siebie!