Czytałem artykuł mojej koleżanki Julii Talantsevy: „Kochają tylko szczupłych ludzi”. Zaburzenia odżywiania Skomentowała to Julia Talantseva napisała: Kiedy nie mogę znieść diety i zacząć normalnie jeść, moja waga zaczyna rosnąć od bardzo niskiego. Daria Władimirowna Siergiejewa, najważniejsze jest to, aby jeść normalnie!!! W przypadku zaburzeń odżywiania bardzo ważne jest przyjrzenie się prezentacji normy/diety. Pies często tam szperał. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​60% sukcesu w wyobrażeniu sobie tego to zmiana na korzyść/szkodę dla siebie, zmiana nastawienia. Pod ograniczeniami osoba nie może żyć długo bez stresu - i nastąpi 25. runda diety przyrostu masy ciała. Z mojego doświadczenia w pracy z kobietami i mężczyznami, którzy chcą schudnąć, istnieje algorytm, który pomaga to osiągnąć stan docelowy. Cel Utrata masy ciała nie może być celem samym w sobie – to nie działa w ten sposób. Opisz stan docelowy i to, jak dana osoba będzie się czuć oraz jak zmieni się jej świat, a otaczający ją świat daje realne wsparcie, aby to osiągnąć że to nie wychodzi „Widzę siebie jako piękność 90/60/90 – Boże, jak mi tam szkoda!!!!” Wybór metody, aby osiągnąć to, czego chcesz. Najczęściej jest to zmiana diety i organizacja czasu aby proces przebiegał lepiej. Tutaj zaczyna się Akhtung))) Większość osób, które przychodzą z podobnym zadaniem, ma doświadczenie w stosowaniu diety, zabijaniu się na urządzeniach do ćwiczeń, strajkach głodowych i innych rzeczach, które przynoszą rezultaty: jestem na diecie, Zabijam się i cierpię - waga spadła - Hurra, teraz wszystko jest możliwe - Teraz żyjemy Normalnie - przytyliśmy Z takim podejściem daleko nie zajdziesz Zwrot „przejdź na dietę”… .Są w więzieniu...odsiadują tam wyrok za przestępstwo...Jeśli wyrok nie jest dożywotni, całe życie jest podporządkowane temu, co stanie się „po” - Wolność. Jeśli wyrok jest dożywotni-. długo, można stracić sens i smak życia. Wsadzić się do „więzienia” – na dietę?. Mózg szybko się domyśla: to znaczy, że jestem przestępcą i będę musiał znieść tę karę. Karą jest pozbawienie i ograniczenia, to znaczy, że za karę odbędę tortury – będę żył swobodnie i robił, co chcę. I nie będę już cierpieć!! Co zrobić z tym błędnym kołem Nie zmieniaj diety? Ale wtedy na pewno wszystko pozostanie tak jak jest.... Zmień swoje nastawienie do tego procesu. Dieta to nie więzienie, nie możesz na niej „siedzieć”!!!! Nie da się tego wszystkiego narzucić Twoje życie. Tylko jeśli nie ma chęci wylądowania w „złej” formie w klinice nerwic ((Jedzenie jest czymś, co odzwierciedla miłość Człowieka do Siebie. A Miłość to chęć czynienia dobra. Możesz nakarmić dziecko lodami i słodyczami z „miłości” – no cóż, on naprawdę tego chce.. Czy to dobrze? Nigdy nie możesz nic dać – pozwól mu żyć tylko w dobroci. Ale możesz czasem dać mu lody, ale naucz go czuć smak pomarańczy, marchewki, mięsa i naucz go cieszyć się tym, wiedząc, że przynosi to realne korzyści ciału zarówno w teraźniejszości, jak i w przyszłości. Taka Miłość wymaga, abyś się tego nauczył - to Wybór i Wola. To ta sama historia. Naucz się cieszyć tym, czym jesteś rób dla siebie - w jedzeniu, na spacerach, w sporcie, w zmianie stylu życia, używaj swojej Woli - kieruj ją, aby ruszyła w stronę Życia. Ułatwiają to na przykład dzienniki dialogów, w których sam Człowiek pisze, co zrobił, i w odpowiedzi piszą do niego listy z jego ciała, jego nastroju. Na tej drodze jest wielu innych pomocników. Jeśli chcesz to rozpocząć, pomoc przyjdzie. Jeśli masz dość diety, a potem załamania, przyjdź po pomoc . Razem łatwiej będzie nauczyć się, jak po prostu udać się do siebie i otrzymać Miłość na tej ścieżce. Przeczytaj o zaburzeniach odżywiania i harmonii tutaj. Zdjęcia w artykule pochodzą z Internetu. Cieszę się, że odpowiedziałeś. pod artykułem, jeśli byłeś zainteresowany, chętnie podzielę się wrażeniami, podzielisz się wrażeniami lub porozumiesz się na temat artykułu. Zapisz się, aby dowiedzieć się, jak sobie pomóc. Przyjdź na konsultacje . Razem przeprowadzimy TWOJĄ drogę do SIEBIE! Daria Sergeeva, Terapia współuzależnienia, Rozwój osobisty Osobiście i online +7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal są mile widziane) Możesz także dowiedzieć się o warunkach pracy i zapisać się Tutaj