Każdy ma swoją relację ze sobą. Ktoś ze sobą jest jak dziecko. „Mój mały, jestem zmęczony nic nie robieniem, wczesne wstawanie jest oczywiście trudne, już wiem”. Ktoś traktuje siebie jak to samo dziecko, ale głupio: „Znowu schrzaniłeś, nadal jesteś na szczycie, idź do pracy, aż się zapomnisz, a nadal będziesz głupi”. Ktoś jest wobec siebie obojętny: „No cóż, po prostu pomyśl, złe relacje, bzdury, ale inni jakoś żyją”. Ktoś z niedowierzaniem: „Jesteś pewien, że źle się tu czujesz? Może zostaniemy tu na dłużej?” Ktoś traktuje siebie tak, jakby miał zupełnie słabą wolę: „Nie należysz do siebie, wszystko jest wolą przypadku i losu”. I tak dalej, i tak dalej. Ten temat można rozwijać bardzo, bardzo długo. Chcę tylko powiedzieć, że nie mówimy tutaj o zaburzeniach nastroju czy osobowości. Kiedy człowiek doświadcza depresji klinicznej, tak naprawdę nie ma już siły, a wszechmocne zaklęcie „zbierz się w sobie, szmato” traci swoją moc. Nie zdradzę wielkiego sekretu, jeśli powiem, że relacje z samym sobą z reguły składają się z relacji z innymi ludźmi. Często postawy wpojone nam w dzieciństwie rozwijają odporność na pewne idee przez całe życie. A zmienić ten system nie jest łatwo. A jeśli przez całe życie wmawiano nam, że mamy uczyć się tylko dziesiątek, słuchać nauczycieli i dorosłych, a nie siebie, to oczywiście nigdy nie nauczymy się tego w wieku dorosłym. Dlaczego tak ważne jest słuchanie (i usłyszeć) siebie? Nie tylko dlatego, że jesteśmy tu sami. Jeśli nie słyszymy siebie, możemy robić rzeczy, które nie mają z nami wiele wspólnego. Za tym pociągną negatywne konsekwencje w postaci nadmiernego zmęczenia, apatii, zmęczenia (w najlepszym przypadku) itp. Obecnie kultywowany jest przyjazny dla środowiska model relacji z samym sobą. O czym to jest? Przede wszystkim o trosce i miłości własnej. Jeśli jestem zmęczona, nie będę obciążać się jeszcze bardziej. Pójdę i odpocznę tak długo, jak będę potrzebował. Jeśli poczuję się nieswojo, nie zostanę w tym miejscu. Tutaj jest cienka granica pomiędzy „staraj się, pokonaj lenistwo” a „działaj aż do zwycięstwa, nie zwracając uwagi na nic”. Jeśli wiemy, dlaczego pokonujemy swoje lenistwo, wtedy rzeczywiście warto je pokonać. Jeśli nie chcesz czegoś osiągnąć i się nadwyrężać, nie rób tego. Spróbuj po prostu uchwycić swoje myśli w momencie podejmowania decyzji: „czy to naprawdę moja teraz decyzja, czy może jest więcej moich obaw, to samo lenistwo itp.?” Ważne jest, aby porozmawiać ze sobą, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. I nigdy nie jest za późno.