Oto rekomendacje, które pomogą Ci zwiększyć produktywność i osiągnąć sukces w rozwoju osobistym i rozwoju Twojego biznesu.1. Wyznaczaj cele, które należą do Ciebie. Nie twoi przyjaciele, nie znani blogerzy, nie rodzice, ale ty. Tylko Ty wiesz, co Cię interesuje i czego chciałbyś w życiu. Twórz cele dla różnych dziedzin życia - rodziny, zdrowia, pracy, hobby, przyjaciół - niech wszystko będzie w równowadze. Jeśli cel jest trudny i czujesz jakbyś nie wiedział, czego chcesz, pomoże Ci technika wizualizacji, możesz wejść na Pinterest i obejrzeć zdjęcia: „niezwykłe podróże, styl ubioru, biżuteria, piękne rodziny, Twoja wymarzona praca”, które rezonują z Tobą i obserwuj. swoje emocje i uczucia. Zapisz wszystkie, które lubisz w swoim folderze. Otrzymasz zdjęcia i będziesz wiedział, czego chcesz i swoją mapę życzeń.2. Zaplanuj swoje dni. Stwórz elastyczny harmonogram pracy, który pozwoli ci znaleźć czas dla siebie, rodziny i przyjaciół. Wprowadź regularne przerwy i pauzy do swojego dnia pracy, aby odnowić energię i skupić się na chwili obecnej. Stosuj techniki zarządzania czasem, takie jak planowanie, planowanie. ustalanie priorytetów zadań i korzystanie z nowoczesnych technologii ułatwiających pracę (np. sieci neuronowe). Ćwicz umiejętność delegowania zadań zarówno w pracy, jak i w domu, aby mieć czas na ważniejsze sprawy i hobby oraz znajdź czas na zajęcia, które przynoszą Ci radość i satysfakcję. Książki, które mogą Ci pomóc: „Magia poranka. Jak pierwsza godzina dnia decyduje o Twoim sukcesie” – Ham Eliot; „Mniej, ale lepiej Trzeba pracować nie 12 godzin, ale z głową” – Martin Biauto, Jordan Mealy 3. Zacznij monitorować swoje finanse. Zaburzenie finansów trwa dużo energii. Pobierz aplikacje mobilne i co miesiąc rób analizę: na jakie wydatki wydajesz pieniądze i z jakich źródeł pochodzą. Oszczędzasz (10% dochodu na oprocentowanym koncie) w ten sposób budujesz swoje bezpieczeństwo poduszka. Napisz 50 swoich materialnych pragnień, które chcesz zrealizować. Książki, które polecam przeczytać: „Twój własny finansista” – Anastasia Tarasova; „Myśl i bogać się” – Napoleon Hill; „Droga do wolności finansowej” – Bodie Schaeffer. Aplikacje do kalkulacji finansów:4. Zadbaj o swoje zdrowie. Zwróć uwagę na zdrowy tryb życia: regularne treningi i praktyki medytacyjne. Angażuj się w aktywność fizyczną, która przynosi radość i satysfakcję (pomyśl o tym, co lubisz – fitness, pilates, taniec, bieganie, boks itp.). kup członkostwo fitness i nie korzystaj z niego. Dlatego zastanów się, co jest dla Ciebie wygodniejsze. Obecnie istnieje wiele szkoleń on-line. Żeby nie był to abonament dla samego abonamentu, ale żeby był dla Ciebie przydatny. Pij odpowiednią ilość wody (aby wytrenować się w utrzymaniu reżimu picia, ściągnij aplikację na swój telefon i rzuć sobie wyzwanie) Zrezygnuj z ciężkostrawnego jedzenia. i przejdź na zdrową dietę Możesz przeczytać książkę „Głodny mózg” Stefana J. Guyane5. Dobry sen odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia mózgu, zwiększeniu koncentracji, poprawie nastroju i wzmocnieniu układu odpornościowego. Dlatego rozwijanie zdrowych nawyków związanych ze snem, takich jak określona rutyna i lokalizacja, może znacznie poprawić produktywność. 5. Regularnie komunikuj się i spędzaj czas z wspierającymi i pozytywnymi ludźmi. Poszerzaj swój krąg znajomych. Uczestniczyj w wydarzeniach sieciowych, społecznościach zawodowych i społecznościach, które skupiają się na rozwoju i rozwój (na przykład: Publicity Code - społeczność, w której przetrzymywani są geniusze bez zapłaty. Jest w prawie każdym mieście - możesz kliknąć link i wybrać swoje miasto https://mmkodpublichnosti.com/6. Bądź elastyczny - czasami plany mogą się zmienić zmiany i ważne jest, aby umieć się przystosować, aby skutecznie zarządzać zmianami. 7. Nie wahaj się poprosić o pomoc, czy to profesjonalnego trenera, psychologa, czy wsparcie z zewnątrz