De ce ești atât de trist? Profesorii și adulții mi-au spus la școală că eram trist, uneori aveam sentimentul că tristețea era emoția centrală în viața mea și, chiar și atunci când aveam o expresie calmă, alții credeau că pot fi încremenit într-o singură emoție, deși sub tristețe, furie, bucurie și frică - ceva complet diferit poate fi ascuns De exemplu, dacă ceva nu merge, am plâns, m-am speriat, deși ar trebui să existe o agresiune sănătoasă în acest loc. M-am îndrăgostit și știi, eram trist, îmi plăcea să sufăr – și asta mi s-a părut așa cum ar trebui să fie dragostea adevărată, unde totul este complicat și plâng. În loc să se înalțe și să experimenteze bucurie Sau există copii care răspund la toate întrebările „Care este emoția ta?” Ei răspund - „Mă distrez, mă distrez mereu.” Sau sunt și copii care sunt foarte anxioși, le este frică de tot: să facă cunoștințe, să răspundă la tablă, să iasă la plimbare. Sunt tăcuți, ascultători și anxioși, sau, dimpotrivă, copiii furioși și agresivi nu înțeleg că în spatele acestei măști de monstru se află o tristețe neexprimată, o bucurie neexprimată și o teamă de a pierde ceva important. În ce moment devine un copil ostaticul unui singur sentiment? Deși există o paletă întreagă de ele și este important să le recunoaștem și să le trăim pe toate, depinde în primul rând de fondul emoțional general din familie. Dacă părinții sunt anxioși, supraprotectori și se tem de orice, atunci copilul va fi anxios Dacă expresia în familie este interzisă: furie („Nu poți fi supărat pe mama ta”), tristețe („Tu ești. un băiat, băieții nu plâng, îndură”), bucurie („Ești fericit când mama se simte rău?”) Frica („Nu poți să-ți fie frică, doar lașii se tem”) În acest caz, tensiunea se acumulează în copilul, și el poate deveni incontrolabil, agresiv, încăpățânat. Agresiunea este o modalitate bună de a scăpa de această tensiune și de a deveni distructiv, atunci când provoacă durere altora. care se manifestă prin a-și provoca durere, depresie și lipsă de forță În ceea ce privește tristețea, dacă aceasta devine o emoție centrală, înseamnă că familia este adesea tristă, nici nu trebuie să o arăți sau să o ascunzi, ci copiii. știi întotdeauna când mama este tristă, cum plânge noaptea, cât de nefericită și suferindă este... Când dezvolți încurcătura de emoții și sentimente dintr-un copil, doar lași acest râu furtunos să curgă așa cum vrea, apoi izbucnirile de furia dispare, adevărata bucurie, interesul și anxietatea apar doar în situații rare când acest lucru este justificat și chiar necesar. devine clar că poți experimenta totul și poți să te recuperezi, să te calmezi, să câștigi putere și să trăiești o viață strălucitoare, bogată, în care să nu-ți fie frică să fii tu însuți!