Oczywiście samo słowo brzmi groźnie – otyłość! Tylko wyrok śmierci za piękne i zdrowe życie! Dlatego od razu sugeruję zmniejszenie poziomu negatywnych emocji i zastraszających skojarzeń, aby spróbować spojrzeć na problem szerzej, prościej i bardziej pozytywnie! Jeśli przestaniemy bać się problemu, pojawi się szansa, aby uporać się z tym, co nie pozwala nam czuć się szczęśliwymi. A najpierw zastanówmy się, czym jest otyłość i dlaczego kobiety tak łatwo tyją. Organizm kobiety jest predysponowany do odkładania i magazynowania tłuszczu. Nic nie możesz z tym zrobić. Natura postanowiła, że ​​fizjologia matki jest zgodna z mechanizmem porodu i karmienia dziecka. Nadmiar pożywienia, jakim dysponuje kobieta, jest prawie zawsze ostrożnie wysyłany do różnych otwartych i ukrytych miejsc do przechowywania, gdzie można go na wszelki wypadek przechować. Dziś w cywilizowanym świecie rozwiązujemy problem otyłości, zapominając, że nawet w XXI wieku na świecie oficjalnie głoduje prawie 1 miliard ludzi. Problemy z żywnością, jeśli jest jej wystarczająca ilość, rozwiązano jedynie w krajach które powszechnie nazywane są rozwiniętymi. Jednak cała historia ludzkości jest ciągłym ewolucyjnym procesem walki o pożywienie, dlatego ciało kobiety przez miliony lat przystosowało się do trudnych warunków środowiskowych dzięki swoim własnym cechom. Jednym z nich jest gromadzenie się tłuszczu, co uratuje kobietę i dziecko w okresie, w którym pojawią się trudności z jedzeniem! Czyli to, co dziś nazywamy problemem współczesnej kobiety, było wcześniej uważane za jej wyraźną zaletę, a mianowicie dlaczego pulchne kobiety wielkiego Rubensa wyglądały jak na swoje czasy jako standardy piękna. Pełny oznaczał tęgi, czyli innymi słowy „przed porodem lub w trakcie porodu”. Główną cechą kobiety było noszenie znamion zdrowego macierzyństwa! Dawniej kontynuacja całej rodziny zależała od zdrowia matki i ceniono to bezwarunkowo! Ale czasy się zmieniły! Współczesne „plemiona” dzięki rozwojowi instytucji państwowych i nauki przekształciły się w państwa i rozrosły się do milionów, a nawet miliardów populacji. A dzisiaj (czy to dobrze, czy źle, to osobny temat) rodzenie dzieci przestało determinować status kobiety w społeczeństwie. A ponieważ funkcja macierzyńska straciła swoje pierwszorzędne znaczenie, na pierwszy plan wyszły nowe wyobrażenia o kobiecej urodzie i jej zdrowiu. Zdrowa kobieta z umiarkowaną nadwagą w obecnych warunkach może czuć się niekomfortowo psychicznie, reagując na standardy pięknego wyglądu ustanowione przez współczesną modę. i kultura. O ile wcześniej kobieta nie zwracała uwagi na nadwagę i żyła w spokoju, teraz wiele osób próbuje narzucić sobie normy narzucane przez społeczeństwo, organizując bezlitosne maratony w walce o smukłą talię i szczupłe biodra sytuacja, gdy pulchna kobieta ma szczęśliwe małżeństwo, cieszy się uwagą współmałżonka, a mimo to ulega wpływowi środowiska zewnętrznego, nakręcając się lękami i obawami związanymi z problemami związanymi z otyłością. Dlatego bardzo ważne jest, aby najpierw zrozumieć swój stosunek do własnego ciała, zrozumieć, co Cię w pierwszej kolejności niepokoi – niezdrowe objawy, problemy z dusznością, zmęczeniem, niską mobilnością, czy co pomyślą o Tobie inni, gdy będziesz poczuj się radośnie, energicznie i zdrowo. Kwestie równowagi psychicznej w przypadku otyłości są niezwykle istotne. Jeśli prawidłowo położysz nacisk i zrozumiesz, z czym wiążą się Twoje zmartwienia i lęki, skąd bierze się Twoja niepewność, na czym polegają Twoje zaburzenia odżywiania i czy w ogóle istnieją, to w przyszłości łatwiej będzie Ci zorganizować swoje życie w w taki sposób, że Twoja relacja z jedzeniem nabierze harmonii i kontroli. Przeczytaj moje przydatne artykuły na temat zaburzeń odżywiania: „Jedz aż do wymiotów! Okropności zaburzeń odżywiania!” „Zaburzenia odżywiania (ED) Uzależnienie od jedzenia” „Nawyk dużo jeść! Włącz samokontrolę!” „Jak schudnąć?” Poznajcie się z innymi artykułami autora znajdziecie tutaj 🌹Z szacunkiem i