De la autor: Uneori ne întrebăm de ce nu putem construi relații, cum să facem asta? Dacă nu îmi place ceva într-o relație, cum pot să o spun în așa fel încât să nu-mi rănesc partenerul, să rămân eu însumi și să păstrez relația. Acest subiect este foarte voluminos? Și pentru a facilita explorarea acestui subiect, ar fi bine să decideți despre ce relații specifice vor fi discutate. La urma urmei, relațiile pot fi diferite, de exemplu, într-un sens global - interpersonale, sociale, economice etc. Dacă o reducem la minim și vorbim despre doi oameni, atunci pot fi și ele diferite - între un părinte și un copil , între un bărbat și o femeie, între un angajator și interpret... Și, dacă te uiți la asta, cuvântul „relație” însuși arată ce se întâmplă în interiorul unor astfel de conexiuni - așa te tratez eu, iar tu mă tratezi cu mine. Sau cine ești tu în relație cu mine și cine sunt eu în relație cu tine. Dar aici există deja o caracteristică comparativă, ca în matematică (mai mult, mai puțin, egal). Astfel de relații se dezvoltă adesea între un angajator și un antreprenor, sau, până la o anumită vârstă a copilului, între un părinte și un copil! Dar, personal, am vrut să mă opresc mai mult asupra, ca să spun așa, parteneriate, aici este vorba despre bărbați și femei, sau despre prieteni. Să începem în ordine. Pe ce bază intru într-o relație cu o persoană? De exemplu, dacă mă pun în fața a 10 oameni pe care nu îi cunosc și îmi spun să aleg persoana 1 pe baza principiului simpatiei și interesului, atunci alegerea mea se va face pe baza lumii mele interioare și a sentimentelor, pentru că eu nu știu nimic despre acești oameni, cine sunt, cum sunt, cum mă voi simți cu fiecare dintre ei, dar fac o alegere. Și o fac, cel mai adesea, proiectând unele dintre caracteristicile mele asupra persoanei. Aleg în ea ceea ce este aproape de spiritul meu și interesant. Adică ne alegem unii pe alții și intrăm în relații cu proiecțiile noastre. Deci, începem să ne dezvoltăm relațiile. Ce se intampla acolo? În prima fază de dezvoltare, suntem, subliniez NOI, în fuziune, observând unul în celălalt acele părți pe care noi înșine le avem. Și probabil că e bine. Orice relație nouă este însoțită nu numai de interes unul față de celălalt, ci și de anxietate, cum voi fi cu tine? Și apoi, într-adevăr, este mai ușor și mai calm să observ ceea ce îmi este deja familiar și să înțeleg cum să le rezolv. Dar, vine un moment în care deja m-am uitat puțin la tine, iar tu la mine, iar relația noastră începe să se dezvolte în continuare. Și asta se întâmplă atunci când eu (sau tu) încep să observ că, deși ne asemănăm în multe privințe, se pare că ai acele părți pe care eu nu le am și acele părți care nu au fost observate de mine înainte. Și aici începem să studiem diferențele reciproce. Și se întâmplă în moduri diferite. Adică cu sentimente și senzații diferite. Pentru că ceva despre tine începe să mă enerveze, ceva mă surprinde, ceva ce admir și ceva ce invidiez. Și aici relațiile se pot dezvolta pe două, nu, chiar trei drumuri. Primul este atunci când relația se dezvoltă conform unui tip sănătos, ceea ce nu îmi place la tine ori accept și ced, ori te schimbi și cedezi, iar asta se întâmplă pentru că tu și cu mine am fost de acord când tu, se pare, nu este deloc la fel (nu la fel) cum credeam (credeam), dar ești atât de necesar și important pentru mine încât nu pot trăi fără tine și nu pot face față sentimentele pe care le am despre diferența ta cu mine nu pot, pentru că nu știu cum să fac față mâniei și iritației și nu știam deloc că se poate invidia, știam că este. rău, iar să admir înseamnă să nu mă respect, și atunci intru într-o relație de codependență cu tine. Adică încep să mă adaptez la comportamentul tău, ignorând experiențele mele Iar a treia cale, este cea mai scurtă, când nu intru în această relație foarte codependentă cu tine, dar în același timp nu o fac. vreau să cedez și să negociez, nu voi, nu voi putea. Și atunci această relație se termină (întreruperea contactului nu mă voi opri acum asupra metodelor de întrerupere a contactului sau de ieșire din relațiile codependente). Singurul lucru pe care vreau să-l spun este că acesta nu este sfârșitul și dacă acesta este unul dintre căile tale.