Aby utrzymać psychikę w niezmiennie dobrym stanie, człowiek potrzebuje pożytecznej aktywności. Może to być robienie czegoś, co kochasz, jedzenie pysznego jedzenia, komunikowanie się z miłymi ludźmi, bycie kreatywnym itp. Wszystko to są zasoby wewnętrzne i zewnętrzne, a raczej działania mające na celu ich zdobycie. Co gwarantuje wzmocnienie woli (osobowości) każdego dorosłego? Jestem więcej niż pewna, że ​​jest to poczucie samowystarczalności i niezależności, kiedy nic nie koliduje z Twoimi celami, kiedy nie przywiązujesz się do innych ludzi, nie bij ich i nie stawiaj ich jako przeszkody w dążeniu do celu. osiągnięcie swoich celów. Inaczej mówiąc, polegasz na swoim wewnętrznym zasobie. Jak odkryć w sobie wewnętrzny zasób i zacząć na nim polegać? Jedną z opcji jest usunięcie mentalne osób, które Twoim zdaniem przeszkadzają, a zrozumiesz, że oprócz interakcji z nimi i prób osiągnięcia czegoś, istnieje wiele innych ścieżek, dzięki którym możesz osiągnąć swój cel wykorzystując swoje wewnętrzne zasoby, człowiek może dostać to, czego chce. To jak wychowanie fizyczne jednostki, które staje się silniejsze, gdy człowiek dąży do celu, rozwija się i uczy dyscypliny. Wola takiej osoby będzie silna i będzie on znacznie mniej zależny od społeczeństwa (ale nadal zależny, i jest to absolutnie normalne). W przeciwnym razie może stale odczuwać brak czegoś, poczucie niezadowolenia ze swoich potrzeb lub niespełnionych celów i uzależnić się od silniejszej osobowości. Zasoby zewnętrzne, takie jak wartości materialne, rola społeczna człowieka, powiązania, pomoc osobie z poza. Zasoby zewnętrzne i wewnętrzne osoby zdrowej psychicznie podlegają ciągłej wymianie, to znaczy może ona albo wydawać zasoby wewnętrzne, aby pozyskać zasoby zewnętrzne, i odwrotnie. Na przykład, aby osiągnąć awans w pracy poprzez studiowanie nowych informacji i wprowadzanie ich do pracy (wymiana zasobu wewnętrznego na zewnętrzny); zasięgnij porady psychologa (wymiana zasobów zewnętrznych na wewnętrzne) Na koniec artykułu chcę podkreślić, że ten podział zasobów jest bardzo warunkowy i często w mojej pracy używam określenia „zasób” lub „zasób wewnętrzny ”, czyli jako synonimy. W głębokiej analizie konieczne jest ich rozdzielenie, aby pomóc osobie odkryć prawdopodobną przyczynę jego problemów i zwrócić na nie uwagę.