Psychodrama jest metodą psychoterapii grupowej najbliższą życiu, gdyż techniki takie jak odgrywanie roli, inscenizacja spektaklu, dialog, monolog, dubbing mają te same cele, co na scenie teatralnej i w codziennej dramie. Osoba, która chce zrozumieć trudną sytuację, dramatyzuje ją tak, jak ją sobie wyobraża, a ludzie w niej występujący również postępują zgodnie z jego wyobrażeniami. Metoda psychodramy była stosowana od samego początku jako technologia edukacyjna w szkołach podstawowych w Niemczech w latach 30. XX wieku. XX wieku i niemal w tym samym czasie w kształceniu specjalistów (nauczycieli, psychologów, pracowników socjalnych i lekarzy) w USA. Amerykańscy nauczyciele od razu uznali psychodramę za technologię pedagogiczną. Autor Psychodramy, Ya.L. Moreno, zdefiniował ją nie tylko jako technologię, ale także koncepcję zakładającą głębokie podstawy filozoficzne i teoretyczne dające wyobrażenia o antropologii osoby twórczej i roli procesów twórczych w jej rozwoju. Jako metoda wpływu psychodrama pomaga przyspieszyć rozwój osobisty, pozwala poszerzyć zrozumienie rzeczywistości przez osobę, gdy dochodzi do kontaktu „spotkania” dwóch lub więcej rzeczywistości mentalnych, jako metoda badawcza, pozwala na pełniejsze; wyobraź sobie wewnętrzny świat człowieka, który determinuje jego istnienie w przestrzeni zewnętrznej. Metoda ta kryje w sobie potencjał wewnętrznego rozwoju i kreatywności. Definicja metody „psychodrama” Psychodrama to słowo składające się z dwóch rdzeni: „Psycho” – od greckiego psyche – „dusza” i „dramat” – „działanie”. przy pomocy lidera i grupy, odtwarza w dramatycznej akcji ważne wydarzenia z jego życia, odgrywa sceny istotne dla jego problemów, odgrywane tak, jakby rozgrywały się w danej chwili. Psychodrama jest przedstawieniem różnorodnych ról. Są to role nowe i stare, sztywne i elastyczne, potencjalne i świadomie wybrane, odzwierciedlające w całości najróżniejsze aspekty i cechy ludzkiej egzystencji. W psychodramie ważne jest bycie uczestnikiem. W sesji psychodramatycznej uczestnik jest jednocześnie głównym bohaterem swojego dramatu, jego twórcą, a także odkrywcą siebie i swojego życia. Jednocześnie psychodrama jest metodą grupową, zatem poznając swój świat w działaniu, bohater (główny bohater) pozwala innym uczestnikom zajrzeć w głąb swojego wewnętrznego świata i dostrzec w nim odbicia własnych uczuć i przeżyć, co pomaga żyją, przepracowują swoje trudności, dzięki emocjonalnemu zaangażowaniu w dramat bohatera i własne problemy. W psychodramie występuje wiele elementów teatralnych: scena, reżyser, główny bohater (bohater), członkowie grupy stają się jednocześnie widzami i aktorami. Wszyscy członkowie grupy są w ten czy inny sposób zaangażowani w akcję. Stałym bohaterem jest psychodramatysta (lider grupy), który pełni także kilka ról funkcjonalnych (analityk, terapeuta, lider grupy, reżyser). Głównym bohaterem każdej sesji jest bohater; to on podnosi swoje pytanie lub problem do rozważenia. Pozostali uczestnicy wybierani są przez bohatera do odgrywania znaczących postaci w jego psychodramie. Ci sami wykonawcy mogą pełnić rolę sobowtóra lub lustra. W dramacie biorą udział także osoby niebędące aktorami, a ich główna rola polega na dyskusji i wymianie uczuć pod koniec odcinka psychodramatycznego. W stosownych przypadkach można je opcjonalnie włączyć do działania. Scena jest przestrzenią, w której rozgrywa się akcja psychodramatyczna. Y. Moreno uważał, że „przestrzeń sceniczna jest kontynuacją życia”, która powinna „wynieść człowieka ponad rzeczywistość”. Zadaniem bohatera jest odsłonięcie na scenie swojego wewnętrznego świata bez wewnętrznej krytyki i ograniczeń, umożliwienie wewnętrznych przeżyć być ucieleśnione w konkretnych obrazach. Nawet sny i halucynacje na scenie mogą stać się rzeczywistością. gojenie : zdrowienieWpływ psychodramy jako metody grupowej wynika w dużej mierze z faktu, że prawda psychologiczna ukazana jest w sytuacji bezpieczeństwa i emocjonalnej akceptacji. Funkcje terapeutyczne psychodramy Psychodrama jest metodą kojarzoną z działaniem. Psychodrama może dosłownie oznaczać „działanie psychiki na życie”. Sytuacje są rozgrywane, zmieniane i właśnie dzięki temu są pod kontrolą. Moreno nazwał psychodramę „naturalną metodą uzdrawiania”, ponieważ terapia psychodrama wykorzystuje naturalne zachowania człowieka, skupiając się na fakcie, że samo życie pochodzi z działania i interakcji. Działania, ruchy fizyczne, na których zbudowana jest psychodrama, zwiększają możliwość wykorzystania tak ważnego źródła samowiedzy, jakim są sygnały zachowań niewerbalnych. W trakcie zabawy maleje wpływ nawykowych obronnych reakcji werbalnych. Psychodrama może znacząco pomóc klientom, którzy mają trudności z werbalizacją uczuć, ponieważ działanie w psychodramie jest ważniejsze niż słowa. Psychodrama jest skuteczna w pracy z osobami, które mają skłonność do intelektualizujących przeżyć lub do bierności, która wyraża się w trudnościach w przejściu od rozumowania do aktywnego działania. Uzdrawianie osobiste zależy od twórczego podejścia do rzeczywistości rozwój ludzkiej spontaniczności. Zablokowana spontaniczność powoduje nerwice twórcze, które prowadzą do bierności. Z punktu widzenia teorii psychodramatycznej w sercu antropologii człowieka leży pięć cech: talent twórczy; empatia; umiejętność uświadomienia sobie ograniczeń własnego życia; humor, jako umiejętność wzniesienia się ponad okoliczności życia i zajęcia wobec nich określonego stanowiska, mądrość wykraczająca poza sferę poznawczą i odnosząca się do wyższych procesów poznania, do ponadindywidualnej egzystencji; Podczas sesji psychodramatycznej informacje nie są przekazywane, ale pokazywane. Inscenizowane są wydarzenia, przeszłe lub przyszłe, które wywołują silne uczucia u bohatera w teraźniejszości. Sama dramatyzacja zakłada pewną konwencję: role osób występujących w danej sytuacji pełnią inne osoby, a sytuację także można odtworzyć tylko warunkowo. Sesja psychodramatyczna składa się z następujących po sobie etapów: 1. Etap rozgrzewki i działania, podczas którego bohater zostaje przesłuchany, następnie w procesie dramy następuje stopniowe doprecyzowanie szczegółów sytuacji, które przeradza się w wyjaśnienie doświadczane uczucia i reakcje 2. Etap eksperymentalny, na którym badane są możliwości zmiany. Tutaj w grę wchodzi spontaniczność. 3. Etap zakończenia pełni ważną funkcję – ekspresję uczuć, manifestację zaangażowania. Proces psychodramatyczny. W psychodramie w grupie uczestnik dramatyzuje sytuację, którą chce zrozumieć. W przestrzeni psychodramatycznej to nie sama sytuacja się rozwija, ale sposób, w jaki jej uczestnik ją przedstawia. Psychodrama odsłania zatem egzystencjalną rzeczywistość człowieka. Kiedy bohater dramatyzuje jakąś sytuację, nie pokazuje po prostu, jak ona się rozwinęła i jak on i inni ludzie w niej zachowali. Ma możliwość zobaczenia sytuacji z zewnątrz. Kompletność wykreowanej sytuacji zapewnia uniwersalne doświadczenie uczestników i wykonawców ról w dramacie głównego bohatera. W toku dramatu odtwarzana jest subiektywna rzeczywistość złożonego świata wewnętrznych przeżyć i relacji bohatera. Wszystkie aspekty działania psychodramatycznego przyczyniają się do osiągnięcia tożsamości osobistej, wzmacniają nadzieję na zmianę, zachęcają i stymulują do odpowiedzialności za swoje życie i decyzje. Za pomocą specjalnych technik psychodramy rekonstruowane i ujawniane są jego niewyrażone uczucia i nieświadome postawy. Zazwyczaj klientami psychodramy są osoby, których procesy twórcze są zablokowane. Onidoświadczają niewytłumaczalnego niepokoju, strachu przed zmianami i niemożności odpowiedniego zareagowania na nowe możliwości. Klienci tacy narzekają na bezsens istnienia, zmęczenie życiem i strach przed nim, niemożność lub niechęć do kontaktu z innymi ludźmi, czyli innymi słowy na utracone poczucie pełni bytu – na niemożność realizacji i przeżywania swojego życia w jego całość Techniki psychodramatyczne Trzy główne techniki psychodramatyczne to: lustro, powielanie, zamiana ról, promują świadomość własnego zachowania jako źródła trudności w relacjach i są narzędziem rozwiązywania trudności. Z ich pomocą ważne jest, aby Bohater odnalazł i zrozumiał swoje prawdziwe uczucia. Wszystkie trzy techniki opierają się na prawach socjodynamicznych opisanych przez Ya. Moreno. Powielanie opiera się na empatii i pozwala doświadczyć jego rzeczywistości z bohaterem. Technika wymiany ról polega na tym, że bohater bada pozycję znaczącej osoby, z którą może być związana ukryty lub świadomy konflikt i identyfikacja w związku z tymi nieoczekiwanymi różnicami w ich doświadczeniach. Katharsis identyfikacyjne poszerza horyzont postrzegania przez bohatera jego trudności w relacjach z drugim człowiekiem. Mówiąc bardziej szczegółowo, technika wymiany ról zakłada wymianę ról między bohaterem a Ja Pomocniczym. Wejście w nią wymaga maksymalnego przystosowania się do roli drugiego człowieka. Podobnie jak w technice podwójnej, partnerzy starają się osiągnąć zgodność w postawie, ruchach i całym wzorcu zachowania. Skuteczność tej techniki opiera się na mechanizmie decentracji. Traumatyczne przeżycie charakteryzuje się pewnym egocentryzmem: człowiek jest przywiązany do bolesnych doświadczeń i nie potrafi spojrzeć na sytuację w innym świetle. Dzięki odwróceniu ról bohater może spojrzeć oczami drugiej osoby i zdecentralizować się. Oprócz możliwości zobaczenia innego w sobie, bohater otrzymuje możliwość zobaczenia siebie w innym. Zrozumienie drugiego człowieka opiera się na zdolnościach empatycznych, umiejętności „przymierzenia się” z cudzą rolą: dziecka w zabawie, dorosłego w wyobraźni próbującego zrozumieć drugiego, działającego w jego imieniu i przeżywającego jego emocje. Bohater wciela się w rolę swojego partnera i dzięki temu lepiej go rozumie. To samo w sobie pomaga w rozwiązywaniu konfliktów międzyludzkich. Technikę tę stosuje się także wtedy, gdy bohater nie zgadza się z wersją roli Ja Pomocniczego. Kiedy jednak partner wywołuje zbyt silne negatywne emocje (np. gwałciciel), zamiana ról może być nie tylko bezużyteczna, ale i powodować. szkoda. Ponieważ Ja Pomocnicze staje się obiektem projekcji, bohater zamieniając się rolami, uzyskuje dostęp do tej części własnej osobowości, którą odrzuca, wyrażając wyparte potrzeby, pragnienia i motywy. Często stosuje się tę technikę, aby zapewnić mu uzyskanie niezbędnych wzorców zachowań lub cech związanych z inną rolą. Przykładowo, wcielając się w osobę agresywną, bohater może nauczyć się lepiej bronić w swojej roli. Zatem zastosowanie technik wymiany ról pozwala na przeżycie nowych doświadczeń emocjonalnych i poszerzenie repertuaru zachowań. Za jego pomocą można kontrolować napięcie emocjonalne rozgrywanej akcji. Ponieważ Ja Pomocnicze często doświadcza problemów, w których udziale jest proszone, zmiana roli również może być dla niego korzystna. W wymianie ról Ja Pomocnicze identyfikuje nowe aspekty doświadczeń i uczy się lepiej rozumieć swoich bliskich. Stosując technikę lustra, członek grupy odzwierciedla niewerbalne zachowanie bohatera, co wymyka się jego świadomości i pozwala mu spojrzeć na sytuację z zewnątrz. Dzięki wielokrotnym powtórzeniom bohater, coraz bardziej zaangażowany w akcję, osiąga kulminacyjną intensywność uczuć. Doświadcza zarówno ślepego zaułka – beznadziejności sytuacji – jak i konieczności jej rozwiązania. W rezultacie wgląd może zaistnieć jako epifania bohatera, przeżywającego twórczy przełom, który pozwala mu na przyjęcie czegoś nowego do swojej rzeczywistości..17-37.