Expresia la modă și des folosită „acceptă-te pe tine” a apărut nu cu mult timp în urmă Nimeni nu știe ce înseamnă, există doar percepție personală, sau acord cu interpretarea unui „guru”. vreau să speculez, pentru că experiența mea practică deja mă obligă să am propria părere, bazată pe statisticile acumulate, mii de ore de consultații și terapii, și doar comunicarea în afara practicii psihoterapeutice cu oamenii, pe scurt, aș spune așa: A te accepta înseamnă a nu mai face chipuri, a imita pe cineva, a juca jocuri care îți sunt străine, a ieși din avatar, din rolul unui scenariu care nu este al tău... ești ceea ce vezi în propria ta oglindă, ești ceea ce simți tu însuți când unul la unu..." Desigur, profesorii noștri, care au stat la originile nașterii psihoterapiei, au avut dreptate că jucăm constant un rol... De exemplu, acum ești un „ cititor". Când ai citit o propoziție și a provocat o emoție, un gând în tine, ai început să joci rolul de „Cititor – Critic”, sau pur și simplu „Critică”, iar gândul „ei bine, cine scrie despre acceptare” te însoțește pe tot parcursul întregul proces de lectură ești gata să continui să citești? Depinde de modul în care te comporți de obicei când joci rolul de „Cititor curios” sau „Cititor critic”. Și aici este un test.. pentru „acceptare de sine”... Apăsați butonul „off” din interiorul vostru al acestui Rol Uită-te la mine din poziția „Tu ești doar o persoană” și eu sunt „Doar o altă persoană”. , nu te uita la experiența mea, la experiența mea, la ce am scris despre mine în chestionar, sunt și fiul cuiva, care este iubit de Părinți, Tatăl cuiva... și copiii mei acum adulți, uneori citesc și ce Eu scriu sau spun în emisie, soțul cuiva, prietenul cuiva...etc. Sunt sigur că ai și tu unele dintre Rolurile sociale pe care le-am enumerat mai sus, uită-te la mine și la text prin acest Rol Acum schimbă rolul și uită-te la celălalt eu... Simți că ceva se schimbă în tine, dar Nu știu, scriu doar un text, încerc să transmit ideea, răspund la întrebarea... ce este „acceptarea de sine” Acum că te-ai exersat puțin, îți este ușor intra in rolul de „Cititor-critic” sau doar „Cititor”, ti s-a schimbat atitudinea ...(atentie!)..fata de mine si separat la articol? sau este un singur întreg pentru tine... Asta înseamnă să te accepți pe tine însuți... Înțelege clar cum funcționează comutatoarele de rol în interiorul tău, dezactivează unul sau altul rol atunci când te împiedică să accepți responsabilitatea, să iei o decizie, să evaluezi un acțiune, acțiune etc. Nu te juca, fii adevăratul tău sine... Felul în care te vezi în propria ta oglindă, felul în care te simți când ești singur... „Ce se află în spatele acceptării de sine? Voi discuta în următorul articol.