Pretențiile umflate asupra propriei persoane sau, cu alte cuvinte, perfecționismul se manifestă în dorința unei persoane de a obține un rezultat ideal, o imagine care va „satisfa” și fă o persoană fericită în cele din urmă, nu am pus din greșeală cuvântul „satisfăcut” între ghilimele. Acesta este un miraj, o iluzie. Chiar dacă, cu prețul unei stări de sănătate psihologică sau fizică, o persoană obține un rezultat „ideal”, îl va devaloriza. Și acest lucru se va întâmpla pentru că se bazează pe idei distorsionate despre sine, despre ceilalți și despre lume. Așteptările mari pentru sine se manifestă în stabilirea unor obiective nerealiste (de exemplu, au fost stabilite termene prea scurte), arătând mereu perfect, fiind mereu într-o situație grozavă. starea de spirit, productiv, de succes, foarte bogat etc. Mai mult, astfel de obiective nu sunt comparate cu oportunitățile reale, înțelegerea tipului de caracter, temperamentul, abilitățile mentale, caracteristicile fizice, caracteristicile de vârstă etc. O persoană poate crede că este atractivă, valoroasă, importantă și demnă de atenție, dragostea doar atunci când are un rezultat Oamenii cu pretenții umflate față de ei înșiși reprezintă un tip de personalitate nevrotică. Ei experimentează o anxietate crescută, iritabilitate și un sentiment constant de inferioritate și insatisfacție. În structura personalității lor se află un conflict intrapersonal între dorință și nevoie. Din exterior, persoana se află într-o cursă nevrotică constantă pentru scopuri imaginare. Și s-ar putea să nu-i aparțină. Sarcina fundamentală nu este de a atinge scopul, ci de a întări credința că nu sunt valoros. Se pedepsește, se comportă cu el însuși la fel cum a făcut părintele său cu el, care, din păcate, i-a pus această bară imposibilă, privându-l de posibilitatea de a fi fericit prin faptul că există și acum despre influența distructivă - constantă. tensiune cronică, oboseală - probleme în relațiile interpersonale / incapacitatea de a crea relații pe termen lung, armonioase, satisfăcătoare, - probleme cu realizarea de sine, - dificultăți în construirea comunicării, - gânduri și acțiuni obsesive, - prezența multor temeri, fobii, - depresie, - defecțiuni ale sistemului autonom, atacuri de panică Și aceasta nu este o listă completă... Punctul cheie este că o persoană nevrotică trăiește în trecut sau în viitor Conștiința ta la momentul actual Numai trăind prezentul tău în „aici și acum” poți stabili contactul cu tine însuți, cu gândurile, sentimentele, nevoile mele și să te bucuri de ceea ce fac acum pe drumul spre țel se știe că scopul final nu aduce o asemenea fericire precum procesul de realizare în sine și procesul se întâmplă acum, aici