Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że coś Ci się zupełnie nie podobało, a potem nagle było odwrotnie? Kiedy coś całkowicie czarno-białego zamienia się miejscami? Na przykład przydarzyło mi się to z mlekiem. Których dorośli nie powinni pić. Nigdy nie kochałem i nie piłem. I teraz mogę pić zamiast wody, herbaty i w ogóle jedzenia) Taka jest przemiana. Piję półtora litra gorącego mleka dziennie z wielką przyjemnością ze względu na smak i doznania). Ale teraz nie mówię, co to oznacza. I o tym, jak niekochany staje się kochany. Albo jeszcze jedno. Miałem kubek w pracy. Dość prosty przezroczysty, jak na zdjęciu. Wybrałam właśnie tę, bezimienną, żeby niczego mi nie było żal. Kiedy rzuciłem pracę, musiałem zabrać kubek do domu. Myślałam też, że nie jest mi to potrzebne, bo w domu wszystko jest inne i piękne, a co by mi przypominało pracę... niekochany kubek o pracy, która stała się niekochana... No i co o tym sądzicie? Okazało się, że najwygodniej jest podgrzać mleko w kuchence mikrofalowej, bo widać, kiedy się zagotuje! I kubek stał się jedyny, niezastąpiony, wręcz ukochany w swojej prostocie i zwięzłości! Szkoda, że ​​pewnego dnia się zepsuła... Teraz zamówiłam parę pięknych przezroczystych z podwójnym dnem, dzięki czemu można je nosić zarówno w domu, jak i na daczy. Nie mogę się doczekać. Albo czegoś innego. Nigdy nie uprawiałam sportu i nie lubiłam odzieży sportowej. Nauczyciel, kierownik, badacz - zawsze nosiłam szpilki, sukienki, garnitury, bluzki (nawet z falbankami!!), biżuterię. Od kilku lat następuje kategoryczna zmiana garderoby na a la sportową, wygodną, ​​wygodną, ​​która jest teraz droga i kochana. Nawiasem mówiąc, teraz jest taki sportowy szyk (przykład na zdjęciu). I jestem pod jego ogromnym wrażeniem. Co jest w CV? Dla mnie moje zmiany to nie tylko przemiana wewnętrzna, która wyraża się na zewnątrz, ale także większa dbałość o siebie, nawiązanie kontaktu z ciałem, zrozumienie siebie. potrzeb i możliwości wyjścia poza schematy. Chodzi także o szczególną pracę naszej psychiki. W trakcie naszego życia tworzą się i aktywnie w nas żyją różne mechanizmy psychologiczne, dzięki którym możemy szybciej i łatwiej przetwarzać informacje. Jednym z nich jest mechanizm stereotypizacji: dopasowujemy to, co postrzegamy, do istniejącego szablonu i umieszczamy to w określonej kategorii rzeczy w pamięci, przypisując odpowiednie etykiety. Nie zastanawiamy się, czy to prawda, czy nie. Głowa sama automatycznie określa: dobry, zły, użyteczny, szkodliwy, piękny, brzydki itp. Czasami warto świadomie zatrzymać działanie tego mechanizmu. A może coś się zmieni: niekochani staną się kochani, relacje się ocieplą, a ciało będzie Ci wdzięczne za to, że zostało wysłuchane. Czy przydarzyły Ci się takie przemiany. Co o nich sądzisz? © Twoja psycholog Tatyana Skibo. 2024Na konsultację można zapisać się tutaj lub sms-em pod numerem 89107382696 (WhatsApp)