Od autora: Współczesny świat tworzy złożone tło emocjonalno-wyobraźniowe, które nas otacza i począwszy od dzieciństwa łączy się z naszymi procesami cielesno-biologicznymi, psychosomatycznymi i emocjonalno-wyobrażeniowymi. Tworzą się wokół bloków emocjonalno-figuratywnych, które wymagają energii, a zwykła codzienność wymaga energii emocjonalnej. Brak energii życiowej prowadzi do wypalenia emocjonalnego. Tworzenie się różnych bloków wyobraźni emocjonalnej prowadzi do zmniejszenia tła emocjonalnego i wyczerpania organizmu. Długotrwale nierozwiązane blokady emocjonalne i wyobraźniowe prowadzą do chorób przewlekłych i zaburzeń psychicznych. Bloki emocjonalno-wyobrażeniowe (EFB) są bezpośrednio połączone ze zmysłami i utrwalone w pamięci emocjonalnej. W efekcie powstają EOB, które aktywnie uczestniczą w życiu organizmu człowieka, zarówno w kształtowaniu jego budowy, jak i psychologicznego statusu społecznego. Różne EOBy przez całe życie przyciągają podobne doświadczenia emocjonalne i dzięki temu rosną, wykorzystując energię witalną organizmu. Zwiększające się dodatkowe obciążenie potencjału energetycznego EOB prowadzi do szybkiego wyczerpania i głodu całego organizmu. Dlatego układ energetyczny, psychologiczny nie wytrzymuje codziennych, zwyczajnych sytuacji życiowych i jest podatny na wypalenie emocjonalne. EOB, które nie zostaną wyeliminowane, dalej rosną i wymagają coraz więcej energii i normalnego życia codziennego, co może powodować powstawanie wypalenia emocjonalnego. Tym bardziej, jeśli obciążenie zawodowe danej osoby jest bardzo złożone. W związku z tym, aby zapobiec pochodzeniu emocjonalnym, konieczne jest podjęcie działań w dwóch kierunkach: 1. Zapobieganie powstawaniu i eliminacja EOB w celu oszczędzania potencjału życiowego energii emocjonalnej 2. Zapobieganie stratom energii emocjonalnej w życiu codziennym, które w przyszłości mogą doprowadzić do wypalenia emocjonalnego, prowadzącego do stopniowej utraty energii emocjonalnej, poznawczej i fizycznej. Przejawia się to objawami wyczerpania emocjonalnego i psychicznego, zmęczenia fizycznego, wycofania osobistego i zmniejszonego zadowolenia z pracy. Działania mające na celu zapobieganie zaburzeniom TŁA EMOCJONALNEGO według programu MYROTOK. 1. Monitoruj optymalizację stresu psychicznego i unikaj przepracowania.2. Utrzymuj stabilny przepływ wewnętrznych i zewnętrznych procesów emocjonalno-rytmicznych w organizmie. 3. Kształtuj emocjonalne, pomysłowe, twórcze zasoby ludzkie dla stabilnego stanu samorealizacji zgodnie z kompleksowym programem MIROTOK. zapobiegać tworzeniu się negatywnych blokad emocjonalno-figuratywnych (EFB), które odbierają energię życiową i stwarzają warunki do wystąpienia wypalenia emocjonalnego (EW) 4. Wybierając swoją aktywność zawodową, uwzględnij swoją gotowość do stresu i wybierz tryb i warunki harmonijnej pracy 5. Monitoruj życie rodzinne za emocjonalnym podłożem relacji. Jest to warunek optymalnej formy wykorzystania potencjału emocjonalnego i energetycznego rodziny oraz profilaktyki EV.6. W prawdziwym życiu przyjmuj ze spokojem wszelkie doświadczenia, zarówno pozytywne, jak i negatywne. 7. Nauka kontrolowania swojej energii emocjonalnej i optymalnego jej realizowania to podstawa współczesnego człowieka. Program MIROTOK pozwala na dobranie indywidualnego programu przywracania i utrzymywania stajni przepływ energii emocjonalnej. Dobry trener sportowy, przygotowując przyszłych sportowców, musi najpierw nauczyć ich prawidłowego upadania, a dopiero potem poddać go dużemu obciążeniu stresowemu. Jeśli nie zostanie to zrobione, u sportowca rozwinie się wypalenie emocjonalne. Zasady te należy zastosować w prawdziwym życiu, aby zapewnić właściwe przygotowanie osób i specjalistów bez załamań emocjonalnych. Zasady optymalizacji stresu emocjonalnego w życiu codziennym