Clienții vin adesea la mine cu tulburări de alimentație (tulburări digestive, exces de greutate). O clientă a spus că seara nu se putea stăpâni și s-a simțit ca un zombi care merge la frigider, mănâncă totul la rând, de parcă i-ar lua cineva. Obiceiul de a termina totul și pentru copii. Și dimineața se certa cu ultimele cuvinte Când ea și cu mine am început să lucrăm cu copilăria ei, interzicerea sentimentelor și emoțiilor, s-a dovedit că ea își amintește de ea însăși la vârsta de cinci ani, cum a adunat firimituri de pe masă. și a terminat de mâncat, în timp ce mama ei nu se uita, resturile de mâncare de la masă. Frica de mama ei și glumele în direcția ei încă o bântuie. Când au văzut asta părinții ei, au râs sau i-au reproșat că este mereu foame.... Vreau să demonstrez că este o fată bună și are dreptul la iubire și sprijin. Face totul pentru a-și dovedi bunătatea, dar seara, când luminile se sting și toată lumea se culcă, nu se poate abține și merge la bucătărie, pentru a se ură din nou dimineața. Aproape toate stereotipurile noastre negative și pozitive se dezvoltă la vârsta de trei până la cinci ani. Mai mult, experiența noastră se bazează pe formarea de idei despre noi înșine în acea perioadă a vieții. Începem să ne tratăm pe noi înșine la fel cum ne-au tratat părinții noștri. Drept urmare, ca adult, certați același copil din voi înșivă. Imaginează-ți că atunci când ești supărat sau critic, te urăști că ești un copil de trei până la cinci ani. Ce ai face acum dacă același copil ar fi în fața ta Este foarte posibil ca părinții tăi să nu fi știut să te calmeze și să aibă grijă de tine? Acum ești acel adult pentru copilul tău interior și depinde de tine cum îl vei iubi și consola, îl vei accepta și îl vei trata. Dacă continui să te certa, în loc să te simți în siguranță, apare frica, respingerea, neacceptarea. Este foarte important să înțelegem că trecutul nu se întoarce. Poți să fii supărat pe părinții tăi cât vrei și să nu-i accepți, să nu te iubești, să te pedepsești și să fii supărat pe tine însuți... Și atunci copilul din tine se va simți neînsemnat și imperfect. Și doar tu poți schimba totul acum!! Este important să te iubești pe tine însuți, să fii amabil cu tine, exact de asta are nevoie un copil. Ai întrebări? Vrei să înțelegi cum este să te iubești pe tine însuți? Contactați-mă într-un mod convenabil pentru dvs. mesaje personale @PsychologNatalya în tlg https://t.me/psi_stat canalul meu în tlg.