Od autora: Nie jesteśmy w stanie wyrazić słowami wszystkich naszych trudności. Na szczęście dla nas cenzura świadomości działa. Zwerbalizowanie takich problemów może zająć lata. Ale ciało może o nich bezpośrednio powiedzieć. Nie oznacza to jednak, że za pośrednictwem ciała możemy robić, co chcemy. Jednak możliwe jest zdobycie doświadczenia psychologicznego relaksu poprzez specjalne techniki zorientowane na ciało. W. Reich leczył Fritza Perlsa i Alexandra Lowena, którzy później stali się twórcami kierunków terapeutycznych. Znana psychoanalityczka i autorka Karen Horney zauważyła, że ​​jej związek z Reichem był także impulsem dla wielu jej pomysłów. WEGETOTERAPIA SOMATYCZNA (CIAŁA) WILHELMA REICHA. Psychiczna i fizyczna natura człowieka są jednym, a wszystko, co dzieje się w świecie mentalnym, znajduje odzwierciedlenie w stanach ludzkiego ciała. Pracując z ludzkim ciałem, a dokładniej z nagromadzonym w nim stresem psychicznym, można doprowadzić go do odprężenia, uwolnienia związanej energii, a tym samym rozwiązać problemy psychiczne jednostki. Nawet proste poszerzenie sfery świadomości własnego ciała i doznań z nim związanych może doprowadzić do złagodzenia bardzo poważnych problemów psychologicznych. Za twórcę terapii ciała uważa się W. Reicha. Pracę rozpoczął jako psychoanalityk „trzeciej fali”, będąc jednym z najlepszych uczniów S. Freuda, który później odszedł od szkoły psychoanalitycznej i stworzył własny kierunek zwany somatyczną terapią wegetatywną. Jego uczniami byli Alexander Lowen, twórca bioenergetycznej analizy ciała i Fritz Perls, który stał się twórcą terapii Gestalt, postulował istnienie tzw. energii orgonowej, swobodnie krążącej po organizmie, która jest podstawą terapii. funkcjonowanie zdrowego ciała i psychiki Według Reicha energia orgonu w naturalny sposób przepływa w górę i w dół wzdłuż kręgosłupa, a także od środka ciała na obrzeża i z powrotem. Przewlekłe napięcie mięśni, które służy jako obrona przed nieprzyjemnymi doświadczeniami, blokuje swobodny przepływ energii orgonu przez ciało za pomocą pierścieni pancerza mięśniowego, które tworzą się prostopadle do przepływu energii w ciele, co odpowiada zmianom osobowości. Te chroniczne blokady mięśni (zaciski) razem tworzą „pancerz mięśniowy” lub „pancerz charakteru”. Charakter człowieka odpowiada napięciom mięśniowym, które powstały i utrzymują się w jego ciele, wyznaczając te charakterystyczne, tj. stereotypowe (szablonowy) reakcje na świat zewnętrzny. Zatem charakter i odpowiadające mu ciągłe blokady mięśni działają jako obrona przed nieprzewidywalnością i niebezpieczeństwem świata zewnętrznego oraz jako środek powstrzymywania własnych wewnętrznych impulsów, które nie są dozwolone w środowisku społecznym powłokę ochronną, traci spontaniczność i naturalność swoich reakcji na otoczenie, rzeczywistość staje się stereotypowa i mechaniczna, traci zdolność głębokiego i szczerego odczuwania, otwartego wyrażania swoich uczuć, przeżywania prawdziwego uczucia bliskości z kimś, cieszenia się życiem i kontakt seksualny. On sam staje się więźniem swojej muskularnej skorupy, która powstała jako ochrona w początkowym okresie życia. Z punktu widzenia Reicha zbroja charakteru jest podstawą (podstawą) samotności, bezradności, ciągłego poszukiwania autorytetu, lęku przed odpowiedzialnością, dążeń mistycznych (ezoterycznych), cierpienia seksualnego, bezsilnego buntu, a także uległości (pokory). typów nienaturalnych, patologicznych. Reich dzieli pancerz mięśniowy na siedem segmentów, które znajdują się odpowiednio w oku, ustach, szyi, klatce piersiowej, przeponie, brzuchu i miednicy. Każdy segment może hamować lub tłumić pewne uczucia (emocje) lub działania.1. Oczy. Pancerz ochronny w okolicy oczu objawia się bezruchem czoła i „pustym” wyrazem oczu, które wyglądają jakby zza nieruchomej maski. Osiągnięto relaksotwierając oczy tak szeroko jak to możliwe (jak ze strachu), aby zmobilizować powieki i czoło do wymuszonego wyrazu emocjonalnego, oraz przewracając oczami i rozglądając się na boki, wpatrując się w każdą ścianę.2. Usta. Segment ustny obejmuje mięśnie podbródka, gardła i tyłu głowy. Szczęka może być albo zbyt zaciśnięta, albo nienaturalnie rozluźniona. Segment ten zawiera emocjonalny wyraz płaczu, krzyku, złości, gryzienia, ssania, grymasu. Napięcia obronne można złagodzić naśladując płacz, wydając dźwięki mobilizujące wargi i struny głosowe, stosując ruchy gryzienia, ruchy odruchowe i bezpośrednie oddziaływanie na zaciski mięśniowe.3. Szyja. Segment ten obejmuje mięśnie głębokie szyi i języka. Powstrzymuje się głównie od złości, krzyku i płaczu. Bezpośrednie oddziaływanie na mięśnie znajdujące się głęboko w szyi jest niemożliwe, dlatego krzyki, wrzaski, odruch wymiotny itp. są ważnymi środkami relaksacyjnymi.4. Pierś. Odcinek piersiowy obejmuje szerokie mięśnie ramion, łopatek, całą klatkę piersiową oraz ramiona i dłonie. Ten segment powstrzymuje śmiech, złość, smutek i pasję. Wstrzymanie oddechu jest ważnym sposobem tłumienia wszelkich emocji, zachodzących głównie w klatce piersiowej. Pancerz tego segmentu można rozluźnić, pracując nad oddychaniem, zwłaszcza biorąc pełny oddech. Ramiona i dłonie służą do celnego uderzania, rozdzierania, dławienia, uderzania, aby coś z pasją osiągnąć.5. Membrana. Segment ten obejmuje przeponę, splot słoneczny, różne narządy wewnętrzne i mięśnie dolnych kręgów. Napięcia ochronne wyrażają się w wygięciu kręgosłupa do przodu. Kiedy klient leży, pomiędzy dolną częścią pleców a kanapą występuje znaczna przerwa. Wydech okazuje się trudniejszy niż wdech. Pancerz tutaj zawiera głównie silny gniew. Aby praca z zaciskami w membranie przebiegła pomyślnie, należy poluzować pierwsze cztery segmenty w dużym stopniu. W tym segmencie praca odbywa się poprzez oddychanie i pracę z odruchem wymiotnym (osoby z silnymi blokami w tym segmencie praktycznie nie są w stanie wymiotować).6. Żołądek. Segment brzucha obejmuje szerokie mięśnie brzucha i mięśnie pleców. Napięcie mięśni lędźwiowych wiąże się ze strachem przed atakiem. Pancerz ochronny po bokach powoduje strach przed łaskotaniem i wiąże się z tłumieniem gniewu i wrogości. Relaksacja następuje łatwo, jeśli górne segmenty są już otwarte.7. Taz. Ostatni segment obejmuje wszystkie mięśnie miednicy i kończyn dolnych. Im mocniejsza skorupa ochronna, tym bardziej miednica jest wysunięta do tyłu i wystająca z tyłu. Mięśnie pośladkowe są napięte i bolesne. Miednica jest sztywna, „martwa” i pozbawiona płci. Pancerz miednicy służy do tłumienia podniecenia, złości i przyjemności. Pobudzenie (lub niepokój) wynika z stłumionego uczucia przyjemności seksualnej. Niemożliwe jest odczuwanie przyjemności w tym obszarze, dopóki gniew w mięśniach miednicy nie zostanie rozładowany. Pancerz można rozluźnić napinając miednicę, a następnie kopając nogami i uderzając miednicą w kanapę. Relaksacja chronicznie napiętych segmentów odbywa się zwykle od góry do dołu. Rozluźnianie pancerza mięśniowego przywraca człowiekowi jego pierwotną naturę. kiedy doświadcza stanu szczerej przyjemności, pełni witalności, staje się bardziej swobodny i otwarty, zdolny do pełniejszego zaspokojenia seksualnego. Można powiedzieć, że osoba bez muskularnej powłoki nie ma charakteru, reaguje na sytuacje spontanicznie i twórczo; nie stereotypowo. Nie oznacza to, że staje się pozbawiony charakteru, ale raczej pozbawiony charakteru, ponieważ charakter reprezentuje przede wszystkim nasze braki i ograniczenia w zakresie odpowiedniego dobrostanu. W swoich badaniach Reich odkrył, że gdy zbroja mięśniowa całkowicie rozpuszcza się w ludziach, zmienia się całe ich życie i styl życia, a także zachodzą głębokie zmiany psychiczne. Przewlekłe napięcie mięśni blokuje trzy główne pobudzenia biologiczne: strach (niepokój), złość i podniecenie seksualne - somatyczna (cielesna) strona procesu.