Od autora: Opublikowano 27 lutego 2013. Źródło: Często zdarza się, że osoba decydując się na zwrócenie się do psychologa, nie wie co dalej robić i tonie w wielu pytaniach. W tym artykule postaram się krótko, ale jasno odpowiedzieć na pytania, które interesują wielu. Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą? Psycholog to specjalista z wykształceniem psychologicznym, który pomaga osobom zdrowym psychicznie, które znajdują się w trudnym stanie psychicznym (kryzysy, depresja, nerwice). Psychoterapeuta to lekarz, czyli lekarz. osoba z wykształceniem medycznym i specjalizacją w psychoterapii. Pracuje zarówno z osobami zdrowymi psychicznie, jak i z osobami w stanach granicznych. W razie potrzeby może przepisać leki (np. leki przeciwdepresyjne). Psychiatra to lekarz, który najczęściej zajmuje się patologiami psychicznymi (schizofrenia, psychopatia itp.) i stosuje leczenie farmakologiczne. Ale może także pracować z osobami zdrowymi psychicznie i osobami w stanach granicznych. Gdzie można znaleźć psychologa? Często ludzie zwracają się do psychologów za pośrednictwem znajomych/znajomych/krewnych, którzy już odwiedzili tego specjalistę. Ale nie zawsze ludzie są gotowi otwarcie zadeklarować potrzebę pomocy psychologicznej lub w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby doradzić, do kogo się zwrócić, wtedy z pomocą przychodzi Internet. W wyszukiwarkach można teraz łatwo znaleźć kontakty zarówno do poradni psychologicznych, jak i do prywatnych psychologów praktykujących. Coraz większą popularnością cieszą się strony internetowe zawierające profile różnych psychologów. Za pomocą takich stron można wcześniej dowiedzieć się, z czym współpracuje dany psycholog, obejrzeć jego zdjęcie, przeczytać ważne informacje na jego temat, a nawet zadać kilka pytań. Jak przebiega pierwsze spotkanie? Najczęściej już na wstępnej konsultacji zapoznaje się klient z psychologiem, zbierane są podstawowe dane o kliencie i zawierana jest tzw. „umowa”, która obejmuje przede wszystkim zdefiniowanie problemu, przeformułowanie go w prośbę (swoją drogą nie zawsze to można to zrobić na 1 spotkaniu, a żądanie można zmienić w trakcie pracy), ustalając warunki dalszej „pracy”, ogólnie wszystko jest jak z partnerami biznesowymi. Jest to konieczne, ponieważ klient płaci nie tylko za to, żeby go wysłuchano (choć takie prośby też się zdarzają), ale także za pomoc w uporaniu się z problemem, a o rezultaty będzie pytał przede wszystkim tego, któremu płaci. Co możesz dać komuś, kto nie powiedział, czego dokładnie chce? Odpowiedź jest oczywista. Cena na pytanie? Cena jest również negocjowana na pierwszym etapie. Średnia cena w naszym mieście obecnie oscyluje wokół 1500-2000 rubli za 50 minut. Zdarzają się ceny znacznie wyższe i z reguły uzasadnione różnymi faktami dotyczącymi konkretnego psychologa. Są też niższe – oferują je zazwyczaj początkujący specjaliści. Generalnie wielu osobom znana jest zapewne zasada „to płacisz, to dostajesz” (tak to nazwiem) i na pewno każdy zna miejsce, gdzie jest darmowy ser. Ile razy potrzebujesz udać się do psychologa, aby rozwiązać problem? Pytanie, które niepokoi wiele osób. Moja odpowiedź brzmi: „Ile spotkań jesteś gotowy, aby rozwiązać ten problem?” Często zdarza się, że to klient otrzymuje odpowiedź na to pytanie. Ale ogólnie wszystko jest bardzo indywidualne i zależy od wielu wskaźników (złożoność problemu, gotowość klienta, dynamika pracy). Szacunkowa liczba spotkań planowana jest na etapie wstępnych konsultacji i może ulec zmianie w przyszłości. Należy pamiętać, że za „terapię krótkoterminową” uważa się 10 spotkań i w tym okresie często można osiągnąć dobre rezultaty. Dlaczego nie można po prostu „wyleczyć” wszystkiego szybko. Bo to nie jest magia ani magia . To pracochłonna, wewnętrzna praca pomiędzy klientem a psychologiem nad czymś, co kształtowało się i funkcjonowało latami. Ważnym zadaniem psychologa jest uważne i trafne poprowadzenie klienta ścieżką zmiany. Co sobie pomyślą ludzie, gdy dowiedzą się, że idę do psychologa. Nadszedł czas, kiedy ludzie zaczęli to rozumieć!