Co to jest i jak rozumiesz, że separacja się nie powiodła⁉⚠Separacja to separacja od rodziców pod względem emocjonalnym, fizycznym i finansowym. Jest to naturalny proces dorastania, który rozpoczyna się w chwili urodzenia i kończy w wieku 25 lat. Dziecko musi oddzielić się od rodziny, ale jednocześnie utrzymywać z nią więź. Zadaniem rodzica, gdy dziecko dorasta, jest nauczenie się odpuszczania, zaufania i jednocześnie zapewnienia bezpieczeństwa. Jak rozumiesz, że się nie rozdzieliłeś?⚜Nie możesz odnaleźć siebie, zrozumieć, czego chcesz od życia, dokonujesz wyborów pod wpływem postaw rodzicielskich i nie możesz oddzielać się tam, gdzie jest Twoje własne pragnienie i gdzie jest ono narzucane.⚜Jesteś ciągle narzucony szukasz akceptacji innych. ⚜Boisz się opuścić swoją strefę komfortu i dążysz do więcej, niż masz.⚜Pokładasz w ludziach niepotrzebne nadzieje i bardzo się denerwujesz, gdy Twoje nadzieje się nie spełniają. Z cyklu „Sam na to wpadłem – obraziłem się na siebie”.⚜W relacjach z ludźmi możesz niespodziewanie dać dziecku reakcje. (rozłączasz się, obrażasz, ukrywasz przed problemami, wpadasz w złość itp.) ⚜Ciągle próbujesz pokazać, udowodnić swoją niezależność. ⚜Nie możesz odpuścić i pozwolić, aby Twoje dorastające dzieci wzięły odpowiedzialność za siebie. Co mamy w sobie koniec? 🤷🏻‍♀Brak własnego zdania, nieumiejętność podejmowania decyzji, które lubisz, pójścia w dogodnym dla Ciebie kierunku. Niska samoocena i wiele innych przykrych konsekwencji❗❗❗Jak pokonać separację i stać się osobą niezależną emocjonalnie Dostrzeżenie problemu to już duży krok w kierunku jego rozwiązania.❗〽Najpierw trzeba sobie to uświadomić i szczerze się do tego przyznać? w jakich momentach nadal jesteś zależny od rodziców! Najczęściej są to niewypłacalność finansowa, pomoc przy wnukach i niemożność podjęcia ważnych decyzji. 〽Uświadom sobie korzyści, jakie czerpiesz z tego uzależnienia. 〽Weź odpowiedzialność za swoje życie, dobrobyt finansowy i wychowanie swoich dzieci. Naucz się dokonywać właściwego dla siebie wyboru. Nawet jeśli ten wybór jest błędny, jest to twój wybór, twoje doświadczenie życiowe! 〽Zrozum i zaakceptuj fakt, że rodzice też mogą popełniać błędy, nie są idealni i nie powinieneś próbować ich zmieniać. 〽Buduj osobiste granice. Aby je jasno zbudować, trzeba je samemu zdefiniować. Często ludzie sami nie potrafią odpowiedzieć na pytanie „Czego nie powinieneś ze mną robić?” Odpowiedz sobie na to pytanie i dopiero potem spokojnie powiedz rodzicom, co jest dopuszczalne, a co niewłaściwe w relacji z tobą. Twoja opinia musi być brana pod uwagę, ale do tego musi istnieć!〽Dziękuj swoim rodzicom za wszystko. Przestań czuć się winny, że chcesz stać się pełnoprawną osobą. Rozstanie nie następuje szybko, musisz wyraźnie przejść przez każdy etap. Terapia może znacznie ułatwić i przyspieszyć ten proces..