Witajcie przyjaciele! W tym artykule chcę podzielić się tym, jak przebiega sesja zorientowana na ciało. W psychoterapii ciała ciało wykorzystywane jest jako część osobowości. Ciało jest zmaterializowaną częścią psychiki. Wyjaśniamy klientowi co będziemy robić. Wyjaśniamy, że jest to praca psychologiczna. Tworzy to przejrzystość i bezpieczeństwo, a bezpieczeństwo w pracy z ciałem jest kluczowe; bez poczucia bezpieczeństwa ciało klienta „nie otworzy się”. Możemy pracować bezkontaktowo lub online. Jeśli pracujemy kontaktowo, zawsze ostrzegamy klienta o każdej technice i wyjaśniamy, jak będzie ona działać. Jeśli klient jest gotowy, dopiero potem zaczynamy pracę. Stan klienta często przechodzi na psychoterapeutę, dlatego konieczne jest, aby psychoterapeuta był ugruntowany i skoncentrowany, aby znajdował się w stanie neutralnym. Podczas sesji monitoruje swój stan i dochodzi do siebie. Psychologia ciała jest bardzo silnie powiązana z regresją. W naszej pracy przechodzimy od poziomu społecznego, dorosłego do regresji i z regresji wprowadzamy człowieka do stanu dorosłego. Pracę zawsze zaczynamy od uziemienia. Bez względu na temat lub prośbę, z jaką przyszedł klient, zawsze go uziemiamy, a następnie przechodzimy do innej pracy. Zwracamy uwagę na oddech klienta (i nasz także), nawet w pracy online. Pracujemy w rezonansie somatycznym, uczymy się słyszeć ciałem klienta. Terapeuta jest zawsze zaangażowany w proces, naśladujemy klienta, wykonujemy z nim techniki, co zapewnia klientowi większy relaks i komfort. Nigdy nie oferujemy klientowi czegoś, czego nie jesteśmy w stanie zrobić sami w tej chwili. Zawsze zgłębiamy i omawiamy z klientem wszystkie odczucia i doznania po praktykach, budujemy „pomosty” pomiędzy doznaniami cielesnymi a tym, co dzieje się w rzeczywistości klienta. Wszystko, co pojawia się w ciele, pojawia się także w życiu. Struktura sesji cielesno-psychologicznej - Zaczynamy od powitania i nawiązania kontaktu - Następnie pytamy klienta, jak się teraz czuje (jakie emocje i doznania są w ciele). - Pytamy, co klient chce zrobić, klient nam mówi, a my zadajemy pytania wyjaśniające, ale nie wnikamy zbyt głęboko, abyśmy my i klient mieli większą jasność. Obserwujemy też, jak dana osoba o tym mówi, jakie części ciała wchodzą w grę. Jeśli w trakcie opowieści nie zauważyliśmy, które części ciała są pobudzone, prosimy klienta, aby jeszcze raz skoncentrował się na tym problemie i zapytał, jakie ma odczucia cielesne, impulsy, co chce zrobić itp. - Następnie uziemić klienta. Można też dać zasób i zrobić np. rozgrzewkę. Zasoby mogą też być bardziej ukierunkowane na ćwiczenia uziemiające – mogą to być różne ćwiczenia rozgrzewające. Ćwiczenia mające na celu przyjemność i wsparcie. Ćwiczenia na poczucie swojej siły, szczególnie jeśli musisz popracować z agresją, bronić się itp. - Następnie wracamy do tematu, który klient poruszył na początku sesji i możemy go zgłębić. Na przykład wejdź z uwagą w ciało, zaoferuj odtworzenie wszystkiego, czego doświadcza ciało klienta w momencie jakiejś sytuacji. - Następnie możesz ponownie tego doświadczyć i skorygować. Ważne jest dla nas, aby klient miał nowe doświadczenie, nowe poczucie siebie. Staje się to podstawą do zdobywania nowych doświadczeń życiowych. Podsumowując, integracja nowych doświadczeń jest obowiązkowa, omawiamy ważne punkty, które miały miejsce podczas sesji i możemy przekazać klientowi naszą opinię. Z poważaniem, psycholog Victoria Ilts.