W jakich przypadkach naprawdę można wybaczyć zdradę i jak zrozumieć, że masz dokładnie tak samo? Zdradę należy w każdym przypadku wybaczyć na poziomie spokoju ducha i zdrowia. Abyś Ty osobiście czuł się swobodnie i spokojnie, niezależnie od tego, czy Twój związek zakończył się zdradą, czy zdecydowałeś się w nim pozostać. Możesz zakończyć związek, a jednocześnie raz po raz odczuwać urazę do zakończonego już etapu życia i działań osoby, która nie odgrywa już żadnej roli w Twoim życiu. W tym przypadku przebaczenie będzie polegać na przeżywaniu wszystkich nieprzyjemnych uczuć i lęków związanych ze zdradą. Zdrada może być traumatyczna, a zdrada może obudzić traumę już w najwcześniejszym okresie życia. Powinieneś także podejść do tego z należytym szacunkiem i pozwolić sobie na pomoc w rozwiązaniu tych problemów. Jeśli chcesz wybaczyć zdradę, aby uratować związek, musisz zrozumieć, że wymaga to czasu i przebudowania związku do nowego, akceptowalnego dla ciebie formatu. zarówno w parze. Decyzja o utrzymaniu związku lub jego zakończeniu jest moim zdaniem sprawą indywidualną i zależy od obopólnych pragnień partnerów oraz kontekstu zdrady. Bazując na moim doświadczeniu w zakresie różnych metod psychologicznych i różnych historiach wielu osób, mogę teraz naprawdę powiedzieć, że istnieje przypadek, w którym możliwe jest uratowanie związku po zdradzie, jeśli zrozumiemy, jakiego rodzaju była to zdrada: emocjonalna, kiedy istnieje bliski, naładowany emocjonalnie związek bez fizycznej intymności, wyłącznie seksu, bez uczuć i emocji. Wtedy możemy dokładnie zrozumieć, jaką potrzebę Twój partner chciał zaspokoić w związku z inną osobą . I to staje się echem prawdziwego powodu zdrady. Świadomość i uzdrowienie przyczyn albo przeniesie Twój związek na nowy poziom, albo doprowadzi Cię do zrozumienia, że ​​będziesz szczęśliwszy i bezpieczniejszy z inną osobą, jeśli ustalisz przyczynę i na czym dokładnie polegała zdrada oraz z każdym z partnerów! jest gotowy wziąć odpowiedzialność za resocjalizację związku, który ma przed sobą przyszłość. Jak zrozumieć, że związek można uratować po zdradzie: 1. Wzajemne pragnienie i wspólne kroki w kierunku spotkania. To jest najważniejszy i najważniejszy punkt; cała reszta jest od niego bardzo zależna. Dokładnie wzajemne kroki, zwłaszcza ze strony tego, który się zmienił.2. Przejrzystość i zaufanie. Jeśli przed zdradą w związku były tajemnice i jakiekolwiek informacje były ukryte, ważnym krokiem będzie przejrzystość i jasność działań obojga partnerów. Jeśli Twój partner odmawia Ci dostępu do jakichkolwiek aspektów swojego życia, wówczas narusza punkt pierwszy.3. Nowe zasady w parach. Być może więcej czasu spędzanego sam na sam ze sobą, wspólnych planów i celów, o których szczere rozmowy wcześniej nie istniały. I wszystko, co może wzmocnić więź między wami i rozwinąć zainteresowanie. 4. Wsparcie. Krewni, krewni, specjaliści. Psycholog może zapewnić bezpieczniejszą przestrzeń dla trudnych doświadczeń i powrotu do zdrowia. Ale jeśli masz bliskich, którzy są w stanie cię wesprzeć, nie podsycając płomieni wrogości między tobą a twoim partnerem, powinieneś to wykorzystać. 5. Nowe hobby, cele i zadania. Skieruj swoją energię w konstruktywny sposób. Wyznaczaj cele i kierunki, w jakich chciałbyś się rozwijać. Gdzie poczujesz zainteresowanie, inspirację, uznanie oraz swój wewnętrzny i zewnętrzny rozwój osobisty. Oszukiwanie nie jest końcem wszystkiego, ludzie będą oszukiwać z różnych powodów. Nawet te najbardziej absurdalne i nieszkodliwe. Czasem zrozumienie i przebaczenie jest naprawdę najlepszym rozwiązaniem, choć trudnym. O tym, dlaczego tak trudno wybaczyć zdradę, porozmawiamy w następnym artykule. Z szacunkiem do ciebie, psycholog Olga Bychkova!