Repet, așa cum am scris deja în articolul anterior, că tulburarea de panică include atacuri bruște de frică de panică. Atacurile repetate sunt însoțite de anumite simptome somatovegetative. Tulburarea de panică include atât atacurile de panică în sine, cât și anxietatea în așteptarea unei stări de panică. Care este cauza tulburărilor de panică? Cum apar ele? Ce le poate declanșa? Poate însăși frica de atacuri de panică să provoace astfel de condiții Anxietatea de anticipare poate declanșa un atac de panică și invers - un atac de panică care apare creează anxietate în anticiparea următorului atac. Pare un cerc vicios. De fapt, primele câteva atacuri provoacă anxietate în așteptarea următorului atac, această anxietate crește progresiv și, într-adevăr, este adesea un factor provocator în apariția atacului în sine. Cu toate acestea, provocarea unui atac de panică poate fi nu numai anxietate de anticipare, provocarea poate fi orice. Aici este important să facem distincția între CAUZEle atacurilor de panică și FACTORII PROVOCANȚI ai tulburării de panică. marijuana și alte substanțe psihoactive, au văzut mai multe cazuri de atacuri de panică după un exces de cafea) . Asemenea substanțe care, în exces sau atunci când sunt folosite în sine, provoacă bătăi rapide ale inimii și întreruperi ale respirației, iar o persoană anxioasă acordă imediat atenție acestui lucru pierderea experimentată. CAUZELE atacurilor de panică sunt profund personale, trebuie să lucrați pur individual. Motivele sunt întotdeauna psihologice, adică un atac de panică în cele din urmă nu are nimic de-a face cu starea de sănătate fizică. Adesea, după ce au exclus tot felul de tulburări somatice, oamenii sunt forțați să apeleze la ceea ce se întâmplă în interiorul lor. Oamenii nu mor din cauza atacurilor de panică, în ciuda faptului că subiectiv acest lucru este experimentat ca o amenințare foarte mare. Atacurile de panică nu sunt transmise genetic, dar se pot forma. În familiile în care unul dintre părinți a suferit de tulburare de panică, copiii sunt mai predispuși să dezvolte tulburare de panică ca adulți. Pentru că copiii din această familie văd un astfel de model de răspuns anxios Cauzele tulburărilor de panică pot fi caracteristicile personale ale unei persoane: suspiciune, anxietate, nevoia de a fi bun, nevoia de a reține emoțiile dintr-un motiv sau altul, de a le experimenta. sau să nu le experimentezi în interior, nevoia de a controla totul în afara lumii tale interioare (oameni, circumstanțe). În timpul pandemiei de Covid-19, am început să lucrez mult mai des cu oameni care sufereau de tulburare de panică. Simplul gând de a ieși din casă, de a merge într-un lift, unde totul este contagios și infecția este invizibilă, provoacă groază. Sentimentul de a nu putea controla incontrolabilul este suficient pentru a declanșa un atac de panică Un atac de panică este o chemare de ajutor, un semnal că ceva nu este în regulă în interior. Dificultatea de a lucra cu un atac de panică este că PA concentrează atât de mult atenția pacientului asupra sa, așa că concentrează anxietatea în direcția așteptării următorului atac, încât nici măcar nu permite persoanei să-și dea seama de ce anume are nevoie de ajutor în interiorul său. . Prin urmare, persoanele care suferă de tulburări de panică se leagă adesea de clinici, de persoane care pot ajuta, de exemplu, o ambulanță. Adică, rezultatul este o stare în care o persoană are nevoie de ajutor de la cineva care are cunoștință și autoritate, dar în același timp nu există nicio oportunitate de a aprofunda starea lui interioară. Lucrez online și în persoană în Ekaterinburg ekbpsy.ru