Există multe motive pentru lene, fiecare are propriile sale, dar acum nu vom vorbi despre ele, ci despre modalități practice de a face față lenei atunci când ai nevoie amintește-ți momentul în care ești leneș, atunci vei observa că iei mereu acțiuni, dar acestea sunt lucruri complet inutile care nu te conduc la scopul tău: Să spunem că ai o sarcină importantă , este indicat să scrieți la ce oră începeți să faceți acest lucru. Exact în acest moment începi să te lupți cu lenea și anume, stai și nu faci nimic, poți sta așa 2-3 minute, sau maxim 8 minute; În acest timp, capul tău devine mai limpede și știi deja exact de unde să începi. Dacă, în timp ce îți îndeplinești sarcina, experimentezi un alt atac de lene, folosim aceeași metodă (pur și simplu nu mai faci nimic, dacă ai o sarcină importantă, dar nu vrei să începi). apoi Mai întâi, așează-te și gândește-te la cum o vei face, ce vei folosi și care va fi rezultatul. Odată ce începi să faci ceva, munca te va atrage și nu îți va fi atât de ușor să te desprinzi de ea. Exercițiile sport ne ajută să depășim lenea, acesta este un fapt evident, dar uneori suntem chiar prea leneși să facem sport. Este suficient să faci câteva exerciții sau asane de yoga într-adevăr, unele asane sunt de mare ajutor în lupta împotriva lenei, de exemplu, „asanele inversate” sunt fie o poziție pe cap, fie un mesteacăn, adică atunci când capul este în jos și picioarele sunt sus. Astfel de asane ajută la curgerea sângelui către cap, după care apare a patra metodă. Programul lenea este consecințele lipsei de respect pentru timp, este ca o boală a minții, este imposibil să lupți, poate că nu vrei să faci nimic pentru că timpul tău nu este distribuit și structurat. Cel mai bine este să aveți un caiet sau un jurnal; este foarte convenabil să utilizați Calendarul pe telefon (puteți descărca o aplicație convenabilă), unde sarcinile dvs. vor fi clar vizibile și programate, de asemenea, puteți agăța un calendar de perete; pot atasa fluturasi mici cu sarcini Ce metode folositi? Distribuie în comentarii Autor: Julia Poplavskaya