În zilele noastre spun și scriu atât de multe despre autoacceptarea absolută, despre faptul că trebuie să te iubești în orice fel, încât asta ridică multe întrebări și nedumeriri. Așa că ieri unul dintre clienții mei mi-a plâns că i-a fost greu să se accepte în unele dintre manifestările ei. Zilele trecute, ea a țipat din nou la copilul ei adolescent, acesta a fost jignit, s-a închis în camera lui și a încetat să mai vorbească cu ea. Toată seara a fost îngrijorată. „Și cum să te accepti aici? Să spui că totul este în regulă, ai dreptul să faci asta? Și mergi mai departe, distrugând tot ce te înconjoară?” Din păcate, unii oameni înțeleg acest lucru. Și asta nu duce la autoacceptare, ci la permisivitate. A te accepta nu înseamnă a-ți spune „totul este în regulă, trăiesc cât pot mai bine”. Aceasta înseamnă să vă recunoașteți emoțiile și alte manifestări și să vedeți ce nevoie se află în spatele lor? „De ce am țipat la copilul meu? Poate că mi-e rușine că a luat deja trei note proaste la algebră? Sau teama că va pisa studiile și va rămâne al doilea an? Sau poate sunt doar obosit pentru că a fost o zi grea la muncă, iar copilul tocmai a venit la îndemână și mi-am drenat tot stresul pe el?” Și atunci ar trebui să te descurci cu fricile tale, rușinea, controlul, anxietatea, oboseala, cu atitudinile tale distructive, cum ar fi: „Dacă copilul nu învață bine, atunci sunt o mamă rea.” Dar acest lucru este posibil numai dacă nu există ură de sine, condamnare și vinovăție. Și există acceptare și compasiune. Și înțelegi de ce fac asta? Ce îmi lipsește? De ce am nevoie acum? Ce pot face? La cine pot apela pentru ajutor? Dar un astfel de dialog este posibil doar dacă ne acceptăm părțile nepotrivite. Și apoi există libertatea de a vă alege reacțiile și comportamentele. Atunci sensul a tot ceea ce se întâmplă devine evident. Și există și protecție împotriva manipulării altor persoane. Când îți accepti părțile umbră, imperfecțiunile și zonele de creștere, este foarte dificil pentru gardienii moralității să pună presiune pe punctele tale dureroase și să te „aducă la apă curată”. La urma urmei, știi multe despre tine, recunoști multe și faci asta cu înțelegere și compasiune pentru tine. O atitudine caldă față de tine este plasa ta de siguranță, care te ajută să reziste chiar și la cea mai severă lovitură din viață și să-ți continui mișcarea..