ZALEŻNOŚĆ i NIEZALEŻNOŚĆ w małżeństwie. Chcę od razu powiedzieć, że w swoim rozumowaniu wychodzę z pozycji życiowej: we wszystkim należy zachować umiar. Tak więc mogę wyróżnić następujące apele do mnie w dziedzinie uzależnień: 1. Mój mąż jest mięczakiem.2. Moja żona jest leniwa.3. Mój mąż jest leniwy.4. Mam dość dźwigania wszystkiego na sobie i tak dalej. Takie wyrażenia łączy jedno: ten, kto się odwraca, początkowo przyjął na siebie rolę przywódcy i nie stawiał granic ani sobie, ani „drugiej połowie”. Jeśli jest to kobieta, to generalnie nienaturalne jest stawianie się w pozycji sędziego arbitrażowego. Początkowo zgasiłeś świecę męskości w swoim partnerze. Jeśli jesteś mężczyzną, chcę ci powiedzieć, co następuje: „Mamut różni się od człowieka nie tylko DNA, ale także tym, że jeden nosi wszystko, co mu dano, a drugi myśli, że niesie .” Praktyczne zalecenia. Co robić? 1. Porozmawiaj ze sobą. Napisz listę rzeczy, których nie robi Twój partner. Odłóż listę na bok, odczekaj 30 minut i napisz kolejną, która będzie odzwierciedlać to, co chciałbyś, aby zrobił twój partner. Tę listę też odłóż na bok. Po godzinie, bez podglądania, napisz kolejną listę tego, na co pozwolisz swojemu partnerowi. A po kolejnych 30 minutach napisz ostatnią listę: co Twój partner chce zrobić. 2. Wykonaj te same kroki ze swoim partnerem. 3. Porównaj listy. Najważniejszą rzeczą tutaj nie jest przeklinanie ani zgłaszanie roszczeń. Najważniejszą rzeczą dla ciebie nie jest rozeznanie, kto ma rację, a kto nie, ale ustalenie granic tego, co jest dozwolone. Na przykład: chcesz, żeby Twój partner umył naczynia, ale nie możesz go zmusić. Spójrz na listy, które wyszły. Czy jesteś gotowy, aby ustawić ramki? Czy Twój partner musi od razu zmywać naczynia? Tylko wieczorem? Od rana? A może pozwolisz mu się nie myć przez dwa dni? Czy nie odczuwa dyskomfortu? Jeśli w dzieciństwie był bity za każdą nieumytą filiżankę, jest mało prawdopodobne, że trzeba go do tego zmuszać. I ostatnia rzecz. Jeśli Twój partner jest negatywnie nastawiony do wszystkich Twoich propozycji, pojawia się naturalne pytanie: czy w takim razie warto i po co? Jest jeszcze jeden problem – nasza chęć kontrolowania wszystkiego. Najpierw mówimy: jak on może bez nas żyć, a potem twierdzimy, że nasz partner nic nie robi… bez nas. Po co miałby cokolwiek robić, skoro wy narzekacie i narzekacie i robicie dla niego wszystko? Polecam: 1. Nie skupiaj się całkowicie na relacjach, dziel się przestrzenią osobistą, szanuj swoje „ja” i „ja” swojego partnera. 2. Stwórz wspólne cele życiowe. 3. Określ poziom wzajemnego uzależnienia. 4. Zaakceptuj swojego mężczyznę jako głowę rodziny, bo taki powinien być, prawda? Wiele klientek, przychodząc do mnie na konsultację, narzeka, że ​​ich „druga połówka” jest mięczakiem. Być może to prawda. Na końcu, ale na początku... (Ciąg dalszy...................)