Życie to termin często używany w psychoterapii. Trzeba doświadczyć żalu, trzeba doświadczyć bezsilności, wstydu, czegoś innego. Ale co to oznacza i dlaczego jest to konieczne? Jedna znajoma powiedziała mi, że kiedy zmarła jej matka, aby się uratować, całkowicie pogrążyła się w pracy. Ponieważ nie miała wtedy okazji przeżyć żałoby, spadł na nią szereg zmartwień i problemów, których nikt poza nią nie potrafił lub nie chciał rozwiązać. Ten sposób przetrwania – blokowanie doświadczeń – bardzo często w niektórych sytuacjach naprawdę ratuje życie. Należy jednak pamiętać, że metoda ta wiąże się z zatrzymaniem życia wewnętrznego i rozwoju. Zablokowane doświadczenia nie są blokowane tylko „od razu”. Na przykład: wtedy przydarzyło mi się to, zebrałem się w sobie, napiąłem, przeszedłem etap, a potem zrelaksowałem się i żyłem i czułem się jak wcześniej. To nie tak to działa. Blokowanie bólu i innych uczuć staje się częścią mojej osobowości. Wokół tego doświadczenia tworzy się kapsuła psychiczna, która wychwytuje dużą część życia wewnętrznego. Każda inna sytuacja życiowa, która jest z nią skojarzona i może powodować uczucia wpływające na tę kapsułę, jest rozwiązywana w kluczu unikania. Ma to ogromny wpływ na sposób, w jaki dana osoba radzi sobie ze swoim życiem w bieżących działaniach życiowych. Na co pozwala sobie robić i czuć, a na co nie, w jakie doświadczenia pozwala sobie wejść, a przed jakimi ucieka. Które aspekty związku są dla niego dostępne, a które zablokowane. Życie polega na rozpuszczeniu tej kapsuły. Usuwanie blokad w swobodnym przepływie życia. Rozbiórka gruzów, przywrócenie stłumionych lub wyobcowanych doświadczeń, co z kolei przywraca człowiekowi zdolność do właściwej oceny sytuacji i swobodnego działania w niej. Odkrywaj i kieruj się swoimi potrzebami, a nie żyj jak na polu minowym, chodząc na palcach po wszystkich miejscach, gdzie pojawiają się duchy bólu przeszłości. Zbuduj taki związek, jakiego naprawdę pragnie. Czy muszę podawać tutaj jakieś przykłady, czy jest już jasne, jak to działa? Piszę o tym na moim kanale TG Wrong Psychologist