Klienci, którzy nie są zaznajomieni z zasadami pracy w terapii emocjonalno-wyobrażeniowej, często interesują się tym, co i jak będziemy robić. Informacje, jakie można zebrać na temat tej metody, są sprzeczne. Co jakiś czas spotykam się z opiniami, które opierają się na błędnym przekonaniu na temat zasad działania EOT. W tym artykule chciałbym opowiedzieć jak działa ta metoda. Freudowska metoda swobodnych skojarzeń jest uznawana za klasykę w psychoterapii, gdy klient swobodnie, bez filtrowania, mówi wszystko, co mu przyjdzie do głowy. Mówimy o prawdziwych wydarzeniach z życia klienta, jego rozumowaniu, wspomnieniach, marzeniach. W terapii emocjonalno-wyobrażeniowej dzieje się coś podobnego, z tą różnicą, że w zasadzie skupienie uwagi nie jest kierowane na wydarzenia w życiu zewnętrznym i myślach, ale zanurza się w środku, w obszar nieświadomości i uczuć. Ten stan jest podobny do medytacji. To, co klient widzi w swojej przestrzeni wyobraźni i opisuje terapeucie, można również porównać do treści snów. Są to różne obrazy i ich interakcja: od konkretnych osób po szeroką gamę obiektów lub substancji, które mają inteligencję, potrafią uświadomić sobie, jak się czują i wyrazić swój stosunek do innych obrazów. Manifestują się w określony sposób, niezależnie od życzeń klienta, jakby żył własnym życiem. Tak naprawdę są to fragmenty psychiki klienta, które w sposób symboliczny, metaforyczny opisują główne działające siły wewnętrzne, które najczęściej są ze sobą skonfliktowane i ich trudne relacje. Pomimo tego, że obrazy mogą być bardzo różne, mówienie językiem obrazów jest dla większości ludzi zrozumiałe, co opisano w artykule Kto sabotuje mój rozwój? Sesja EOT. Terapeuta eksploruje świat dostępny tylko dla klienta, za pomocą pytań wyjaśniających i ujawniających temat prośby oraz odpowiedzi klienta. Jeśli na początku trudno jest wyobrazić sobie obrazy, możesz zastosować techniki pomocnicze: rysowanie, przedstawianie postaci w postaci postaci lub używanie kart metaforycznych. Terapeuta pomaga złożyć cały obraz z poszczególnych części, wyjaśnić ich powiązania i interakcje. Już na tym etapie klient oczekuje wglądu i odpowiedzi na pytania okresowo odnajdywane i przywracane paralele z poziomem świadomym, tj. układ obrazów jest powiązany z konkretnymi wydarzeniami życiowymi. Powiązania takie pozwalają rozszyfrować obrazy nieświadomości, zrozumieć ich znaczenie i przesłania, zweryfikować zgodność zarysu figuratywnego z rzeczywistością i chronologią biograficzną oraz zweryfikować hipotezy. Stan klienta można nazwać stanem lekkiego transu – jest to skoncentrowane spojrzenie w głąb siebie. Osiągnięcie tego stanu wymaga oczywiście poczucia bezpiecznej przestrzeni i zaufania do terapeuty. Do swojego wewnętrznego świata, wypełnionego obrazami, najłatwiej dostać się poprzez doznania cielesne, zaczynając od objawów somatycznych. Koncentrowanie się na doznaniach cielesnych automatycznie kieruje spojrzenie człowieka w głąb siebie. Ludzka psychika to zamknięta przestrzeń, której nie można przeskanować ani oświetlić promieniami rentgenowskimi. Ale jego model można odtworzyć za pomocą obrazów. To jest właśnie model, a nie sama przestrzeń mentalna. Od umiejętności terapeuty zależy, jak bliski będzie ten model subiektywnej rzeczywistości klienta, jak bezpośrednia i krótka będzie droga do rozwiązania konfliktu. Jest to praca na dotyk, wymagająca od terapeuty najwyższej uwagi. Zadaje właściwe pytania, wyjaśniając pytania, sam rozszyfrowuje odpowiedzi, interpretuje obrazy, ich działania (bez wyrażania głosu), buduje i testuje hipotezy, obserwuje reakcje cielesne i inne niewerbalne przejawy, które uzupełniają, potwierdzają lub zaprzeczają powstałym hipotezom. W przypadku terapii wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Po ułożeniu konfliktu psychologicznego w rzeczywistości przenośnej musisz znaleźć i usunąć fiksację na punkcie urazu. Wymaga to głębokiego zrozumienia interakcji aktorów, biorąc pod uwagę głównego uczestnika/).