Wydaje się, że nie ma nic tajemniczego w budowaniu silnych, harmonijnych relacji. Ale z jakiegoś powodu w praktyce okazuje się to trudnym zadaniem dla wielu par. Albo kłótnie i nieporozumienia, albo ochłodzenie i rozczarowanie. W rezultacie opowieść o wiecznej miłości dobiega smutnego końca. Są jednak na świecie związki, którym udaje się zachować pasję i intymność przez wiele lat. Wydają się świecić od wewnątrz, ładując otaczających ich ludzi swoją pozytywnością. Jaki jest sekretny składnik ich związku? Czy naprawdę znają magiczny przepis, niedostępny dla innych? Szczerze mówiąc, nie ma nadprzyrodzonego eliksiru. Szczęśliwe pary odnoszą sukces dzięki prozaicznym, ale bardzo potężnym zasadom psychologicznym. A te proste zasady są dostępne dla każdego, kto chce je opanować. Zacznijmy od pierwszej i najbardziej podstawowej zasady – „uznania”. Uwierz mi, podstawą każdego silnego związku jest umiejętność zaakceptowania partnera jako całości, ze wszystkimi zaletami i wadami. Bez potępienia, krytyki i prób „wykucia” na miarę. Następną zasadą jest „równość”. Szczęśliwe pary zawsze wiedzą, jak budować partnerskie relacje oparte na wzajemnym szacunku i postrzeganiu siebie jako równych sobie. Próby dominacji, tłumienia lub manipulacji są niedopuszczalne. Tylko duch współpracy, wsparcia i kompromisu. Wreszcie trzecim kamieniem węgielnym szczęśliwych par jest „wdzięczność”. Tak, to prosta, ale jakże ważna umiejętność wyrażania wdzięczności za drobne rzeczy każdego dnia, dawania sobie nawzajem miłych słów i gestów. To smaruje mechanizmy związków, zapobiegając ich rdzewieniu od rutyny i codziennego życia. Pewnego razu przyszła do mnie młoda para – Anton i Masza. Byli zakochani, ale narzekali, że związek zaczął się staczać. Szybko ustaliwszy przyczynę, zaproponowałam im ćwiczenie: codziennie znajdź przynajmniej trzy rzeczy, za które możesz podziękować swojemu partnerowi. Wkrótce ze zdziwieniem donieśli, że konflikty zaczęły pojawiać się znacznie rzadziej, a wręcz przeciwnie, ciepło i bliskość wzrosły. Faktem jest, że wdzięczność jest potężnym aktywatorem pozytywnych emocji. Kiedy doceniamy dobro u bliskiej osoby, mimowolnie sprawia to, że skupiamy się bardziej na pozytywach, a nie na brakach. A w związkach, jak wiadomo, pozytywne nastawienie jest najważniejszym warunkiem ich pomyślności. A zatem, przyjaciele, oto trzy główne filary, na których opierają się silne, długie i szczęśliwe pary: uznanie partnera, równość w związkach i wdzięczność. . Opanuj te proste, ale skuteczne zasady – a na pewno uda Ci się nawiązać harmonijne relacje, przepełnione pasją i intymnością. Wypróbuj - a światła prawdziwego szczęścia zaświecą się także w Twoim życiu!